Se você realizou um exame de sangue recente que apontou linfopenia em seus resultados, muito provavelmente você está assustado(a) e em busca de resultados sobre o que isso significa, correto?

Bom, de antemão já queremos te adiantar que essa é uma situação relativamente comum e de fácil tratamento (a depender da sua causa). No entanto, nós criamos esse post para você poder ficar por dentro de tudo que se diz respeito ao assunto. Basta continuar a leitura para conferir!

O que é linpofenia?

Linfopenia, também conhecida como linfocitopenia refere-se a uma condição onde há um baixo nível de linfócitos no sangue, correspondendo aos valores inferiores a 1500 células por microlitro em jovens, 1.000 em adultos e 800 em adultos maiores.

Vale dizer que os linfócitos são conhecidos como glóbulos brancos que exercem uma função essencial para o nosso sistema imunológico, fazendo com que seus níveis abaixo do esperado cause um sinal de alerta.

Essa condição pode estar associada também à pancitopenia, que é quando há uma redução no número total de células no sangue.

Quais são as classificações da linpofenia?

Existem três tipos de classificações da linfopenia, sendo eles:

• Linfocitopenia T: é quando há uma redução de linfócitos T, mas com números normais dos outros linfócitos. Isso é causado geralmente pelo HIV (aids) ou através da quimioterapia;
• Linfocitopenia B: aqui diz respeito quando há redução de linfócitos B, mas com números normais de outros linfócitos. Sua causa é, na grande maioria das vezes, associada ao uso de remédios que suprimem o sistema imunológico;
• Linfocitopenia NK: por fim, essa condição refere-se aos casos em que há pouca quantidade de linfócitos NK, mas com números normais de outros linfócitos. No entanto, essa é uma condição rara de acontecer.

Há ainda a condição em que os três linfócitos estão reduzidos, sendo assim, não há nenhuma nomenclatura ou classificação adicional, tendo causas diferentes das que listamos anteriormente. Veja a seguir.

O que causa essa alteração no exame?

Bom, agora você já deve ter entendido do que se trata a linfopenia. Porém, para uma avaliação ampla do assunto, você deve ficar por dentro também das causas dessa alteração. Confira na lista a seguir umas das principais causas da linfopenia:

• Infecção viral recente: essa é considerada a causa mais comum dessa alteração, podendo ser uma gripe ou uma monocleose;
• Outras infecções, como: tuberculose, sepse, febre tifoide e hanseníase; 
• Desnutrição proteico-calórica ou deficiência de zinco: como o que ocorre em pacientes com má-absorção intestinal, diarreia crônica ou dieta insuficiente;
• Medicações: use de alguns remédios como os imunossupressores podem acabar acarretando a alteração no exame;
• Doenças autoimunes, como: artrite reumatoide, lúpus miastenia grave e outras.

Sinais e sintomas da linfopenia

Em relação aos sinais e sintomas dessa condição de saúde, vale dizer que não existe nenhum sintoma que seja atrelado a ela. No entanto, se não for diagnosticada e tratada, a linfopenia pode acabar causando vulnerabilidade às infecções e câncer ao paciente.

Tratamento da linfopenia

Como foi dito anteriormente, a linfopenia está associada a diversas causas. Por isso, para determinar qual é o melhor tratamento, você precisa primeiro encontrar o que a acarretou.

Para isso, a consulta com um profissional de saúde é extremamente importante, uma vez que somente ele poderá fechar o diagnóstico e determinar o melhor tratamento para o seu caso.

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No mais, esperamos que você possa ter entendido as principais questões sobre o assunto. Em caso de dúvidas, não deixe de comentar aqui que nós te esclareceremos.

Ah, e se porventura você quiser continuar acompanhando assuntos como esse, basta ficar de olho aqui em nosso blog. Até os próximos posts!

A presença da hemoglobina na urina, também conhecida como hemoglobinúria, ocorre quando há destruição das hemácias do sangue, fazendo com que um de seus constituintes (hemoglobina) acabe sendo eliminado pela urina.

Essa condição pode ocasionar em urinas avermelhadas ou transparentes, embora nem sempre apresente sintomas. Em casos assintomáticos, a hemoglobina na urina só será identificada através da realização de exames químicos ou microscópicos.

Quando identificada, a mesma precisa ser avaliada e tratada com o auxílio de um urologista, sendo o profissional mais indicado para avaliação dos sintomas e causas.

No entanto, podemos dizer que essa é uma condição que pode surgir em crianças, adultos ou até mesmo durante a gravidez. E suas principais causas são: infecções nos rins, pedras nos rins ou doenças renais graves.

Para mais informações sobre o assunto, basta continuar a leitura!

Hemoglobina na urina: principais causas

Sabe-se que um exame normal de urina não deve apresentar nenhum vestígio de hemoglobina na urina. Portanto, a hemoglobinúria não é uma situação atípica e pode ocorrer em diversas situações.

Veja abaixo as principais causas aqui:

• Problemas renais, como nefrite aguda ou pielonefrite;
• Malária;
• Câncer no rim;
• Queimaduras graves;
• Tuberculose no trato urinário;
• Anemia falciforme;
• Período menstrual;
• Síndrome Hemolítico Urêmica;
• Reação transfusional;
• Frio excessivo;
• Hemoglobinúria paroxística noturna

Como identificar a hemoglobina na urina?

Como foi dito anteriormente, a hemoglobina na urina é identificada através de exames químicos ou microscópicos.

No caso de exames químicos, você irá observar a tira reagente quando há hemoglobina na urina, enquanto nos exames normais não existem nenhuma alteração. Normalmente, quanto mais forem observados sinais, traços ou cruzes na tira, maior será a quantidade.

Já no exame microscópico, que é realizado através da sedimentoscopia, a hemoglobina é detectada através do sangue presente, podendo ser normal se apresentar até 3 ou 5 hemácias no campo ou menos que 10.000 células por ml. 

Quais são os sinais e sintomas?

Essa condição nem sempre apresentas sintomas, porém alguns pacientes podem notar alteração na urina, como urina vermelha ou transparente. Já em casos graves, os sintomas mais frequentes são: cansaço excessivo, fadiga, palidez e até mesmo anemia. 

Tratamento da hemoglobinúria 

O tratamento da presença de hemoglobina na urina irá depender da sua causa e gravidade, devendo ser orientada por um médico urologista. São tratamentos comuns para essa condição: uso de antibióticos ou aplicação de sonda vesical.

Bom, esperamos que você tenha entendido quais são as principais causa da hemoglobina na urina. Em caso de dúvidas sobre o assunto, não deixe de comentar aqui que nós te esclarecemos.

No mais, se estiver em busca de um bom profissional para identificação e acompanhamento dos sintomas, não deixe de consultar o app Sarar. Através dele você localiza profissionais de diversas especialidades, consegue agendar sua consulta com facilidade e o melhor de tudo: garante até 70% de economia nas consultas e exames. Acesse o nosso site e saiba mais.

Por fim, para continuar acompanhando dicas de saúde e bem-estar, fique de olho em nosso blog. Te esperamos por aqui nos próximos posts! 

Você já ouviu dizer em arritmia sinusal? Essa é uma condição de saúde em que há uma variação na frequência cardíaca do paciente, sendo na grande maioria das vezes associada à respiração. Ou seja, quando se inspira, há uma tendência de aumentar a quantidade de batimentos cardíacos e, ao expirar, essa quantidade tende a diminuir.

Vale dizer que esse tipo de arritmia é bastante comum em bebês, crianças e adolescentes, e neste caso não costuma indicar nenhum problema de saúde de maior gravidade. Muito pelo contrário, para esses pacientes essa condição pode representar até mesmo um bom estado de saúde.

No entanto, quando a arritmia sinusal surge em adultos, especialmente os idosos, é necessário investigar mais à fundo para entender quais são as causas, uma vez que ela pode estar associada a alguma doença (como é o caso da hipertensão intracraniana ou cardiopatia aterosclerótica).

Separamos no post de hoje as principais informações sobre a arritmia sinusal para que você possa ficar por dentro do assunto. Portanto, continue a leitura para saber mais.

Principais sintomas da arritmia sinusal?

Pessoas que apresentam arritmia sinusal não costumam apresentar nenhum sintoma, sendo descoberta através da avaliação da frequência cardíaca e, em alguns casos, onde há uma alteração ligeira, através da realização do eletrocardiograma de rotina.

É importante ressaltar que, caso a pessoa apresente quadros de palpitações, isso não está necessariamente associado a uma doença, podendo inclusive passar sozinhos. No entanto, se essa for uma queixa persistente, o mais indicado é que você procure um médico cardiologista para que o mesmo possa te avaliar e descartar qualquer doença que necessite de tratamento. 

Como é feito o diagnóstico?

Como dito anteriormente, a arritmia sinusal pode ser identificada através da frequência cardíaca e/ou da realização de um eletrocardiograma solicitado pelo seu médico cardiologista.

Em caso de bebês e crianças, o pediatra poderá solicitar um eletrocardiograma para constatar se há a presença de arritmia sinusal, sendo neste caso sinal de boa saúde, que irá desaparecer ao longo dos anos.

Tratamento para arritmia sinusal

A boa notícia é que essa condição não requer nenhum tratamento específico na grande maioria dos casos. Porém, caso o médico suspeite que essa condição está associada a outro problema de saúde, ele poderá solicitar novos exames para fechar o diagnóstico e sendo assim determinar qual é o melhor tratamento a ser seguido.

Bom, agora você já sabe do que se trata a arritmia sinusal e certamente você está mais aliviado por saber que essa condição não costuma ser grave à saúde, certo? Porém, não se esqueça que manter as consultas com cardiologista em dia é essencial para a sua saúde.

E se porventura você estiver procurando um bom profissional para te atender, não tenha dúvidas que através do app Sarar você encontra diversas opções com muita facilidade, segurança, e o melhor: economia! Acesse www.sarar.com.br e saiba mais.

Para mais dicas e informações de saúde, te esperamos por aqui em nossos próximos posts. Até breve!

É considerado como sistema respiratório o conjunto de órgãos responsáveis pelo transporte do ar para o interior dos pulmões que, após isso, é expelido para o exterior. Este movimento permite a respiração, a fala e a percepção de odores.

Além disso, podemos dizer que o principal objetivo da respiração é garantir que todas as células do corpo terá oxigênio, bem como que o gás carbônico será eliminado. Isso poderá ocorrer através da inspiração ou da inalação (que é o movimento em que o ar entra pelos pulmões) e a expiração ou exalação (que é quando o ar sai pelos pulmões).

Embora este movimento aconteça a todo tempo, vale dizer que existem muitos órgãos envolvidos e, se porventura algo não está bem, todo o processo pode ficar comprometido.

No post de hoje te explicaremos qual é a função do sistema respiratório, quais são os órgãos que o compõem, bem como quais são as principais doenças respiratórias e os seus sintomas. Continue a leitura para descobrir!

Qual é a função do sistema respiratório?

Como foi dito anteriormente, a principal função do sistema respiratório é realizar a respiração, a qual permite o transporte de oxigênio para todas as células do corpo, bem como a eliminação de dióxido de carbono.

Para que ela aconteça, a pessoa irá aspirar o ar atmosférico que, em seguida, passa pesas narinas, atravessa a faringe, laringe e traqueia, até chegar aos pulmões, onde irá fluir pelos brônquios, bronquíolos e, por fim, chegar aos alvéolos.

A respiração pode ocorrer em duas etapas, sendo elas a inspiração e a expiração e, além disso, vale dizer que esse movimento acontece desde o nascimento do bebê sem que seja necessário passar por um aprendizado (é controlado pelo sistema nervoso autônomo).

Além da respiração, o sistema respiratório exerce outras funções importantes como: controlar o sentido do olfato e auxiliar a fala (através das cordas vocais).

Quais são os órgãos do sistema respiratório?

São considerados os órgãos do sistema respiratório, aqueles responsáveis pela respiração:

• Fossas nasais;
• Faringe, laringe e traqueia;
• Brônquios;
• Alvéolos

Quais são as principais doenças do sistema respiratório?

Existem diversas doenças que acometem o sistema respiratório, sendo necessário ficar de olho nos sintomas para buscar auxílio médico sempre que percebê-los.  Afinal de contas, algumas das doenças da lista abaixo, se não forem diagnosticadas e tratadas corretamente, podem causar graves consequências a sua saúde.

Veja quais são as principais doenças do sistema respiratório:

Gripe ou resfriado

A gripe e o resfriado são condições quando há vírus no sistema respiratório. No resfriado o vírus encontra-se apenas nas fossas nasais podendo chegar até a faringe, e os principais sintomas são: congestão nasal e desconforto. Já na gripe o vírus pode acometer até os pulmões, e dentre os sintomas estão: febre e presença de muito catarro no peito.

Asma

A asma é uma condição em que a pessoa apresenta uma diminuição dos brônquios ou bronquíolos, obtendo uma pequena produção de muco e fazendo com que o ar tenha maior dificuldade para passar por essas estruturas. Com isso a pessoa passa a emitir um som agudo durante as inspirações.

Bronquite

A bronquite refere-se a uma contração e inflamação dos brônquios e bronquíolos, causando a produção de muco, que pode ser expelido em forma de catarro ou engolido e direcionado ao estômago.

Alergia

A alergia é uma condição quando o paciente possui um sistema imune muito reativo e acaba considerando algumas substâncias presentes no ar prejudiciais à saúde, sendo muito comum com poeira, perfume ou pólen.

Pneumonia

A pneumonia é uma condição potencialmente grave que pode ser causada por vírus ou bactérias, bem como pela presença de objetos estranhos (como é o caso de restos de comida ou vômitos dentro dos pulmões). Dentre seus sintomas estão: febre e dificuldade para respirar. Vale dizer que uma gripe pode ocasionar uma pneumonia, mas um resfriado não.

Tuberculose

A tuberculose acontece quando há presença e bactéria nos pulmões que chegou através das vias respiratórias. Seus principais sintomas são: febre, tosse com catarros e em alguns casos sangue. É uma doença bastante contagiosa, que pode ser passada através d ar pelo contato das secreções do indivíduo doente e o seu tratamento é muito importante, pois o bacilo pode chegar ao sangue e causar tuberculose fora dos pulmões, agravando o caso do paciente.

Covid-19

A covid-19 é uma doença respiratória aguda causada pelo vírus SARS-CoV-2 que pode levar até 14 dias da infecção para manifestar os sintomas. Tais sintomas podem ser bastante semelhantes ao de uma gripe, no entanto, à medida que o vírus se multiplica no organismo, pode começar as complicações, como: perda de olfato e paladar, dor no peito, febre e dificuldade para respirar.

Onde encontrar um bom médico para cuidar do sistema respiratório?

Agora você já sabe quais são as principais doenças do sistema respiratório, bem como a importância de ficar atento aos sintomas. Mas… Será que você também sabe onde encontrar um bom profissional caso necessite de uma consulta?

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No mais, caso você tenha ficado com alguma dúvida sobre o assunto, basta comentar aqui que nós te esclarecemos. E se quiser continuar acompanhando mais dicas e informações de saúde, é só ficar de olho no nosso blog. Até a próxima!

A pandemia de covid-19 tem causado grande preocupação em todos nós devido às complicações de saúde que a doença pode proporcionar, sendo em algumas vezes até mesmo fatal. E embora acometa diversos órgãos, o que sabemos é que o mais prejudicado é o pulmão. Mas afinal, você sabe quais são as consequências do pulmão com coronavírus?

Criamos esse post para você poder ficar por dentro do assunto. Então continue a leitura e confira!

Veja as consequências do pulmão com coronavírus

Como foi dito anteriormente, o covid-19 afetas outras partes do corpo, portanto, as vias respiratórias e os pulmões são os principais alvos da doença. Veja abaixo como funciona e quais são as consequências para o pulmão com coronavírus.

Tudo começa quando a pessoa entra em contato com gotículas do vírus, como é o caso da tosse ou espirro de alguém infectado. A partir desse momento, o vírus começa a hackear as células das vias respiratórias e dos pulmões, fazendo com que elas sejam transformadas em fábricas do vírus, que acabam se espalhando para mais células.

Após isso, alguns sintomas podem começar a surgir, como: tosse, coriza e espirros. Isso acontece por conta do ataque às vias respiratórias e devido ao acometimento aos pulmões. No entanto, é importante ressaltar que para casos em que há consequências graves ao pulmão com coronavírus, há também falta de ar.

Além dos sintomas e da análise clínica, a realização de tomografias são muito importantes para que o diagnóstico e avaliação do pulmão possa ser feita. Isso porque quando o exame mostra mais de 50% do pulmão acometido, é indicativo que há gravidade da doença e insuficiência respiratória, sendo necessário o suporte com a ventilação mecânica para que o paciente consiga recuperar.

Ah! Outra informação importante em relação ao pulmão com coronavírus é que na grande maioria das vezes os dois pulmões costumam ser afetados juntos. E nos casos mais graves, há também infecção dos alvéolos, sendo as estruturas responsáveis pela troca gasosa nos pulmões, e neste caso o acompanhamento médico é ainda mais importante.

Se o quadro não for revertido quando há infecção das vias respiratórias, pulmões e alvéolos, os vasos sanguíneos também poderão ser atacados. E isso acabará levando o aumento da coagulação e a formação de trombos, dificultando a passagem de sangue nos alvéolos e tornando o caso do paciente ainda mais grave.

No caso de quadro pulmonar muito grave causado pelo coronavírus, o paciente poderá ter um conjunto de indicadores como a insuficiência respiratória e a inflamação sistêmica, configurando assim na síndrome do desconforto respiratório aguda, também conhecida como ARDS.

Enfim, podemos perceber que o pulmão com coronavírus pode sofrer graves consequências. Por isso, o melhor a se fazer ainda é nos proteger para evitar a contaminação da doença: usar máscara, lavar as mãos sempre que necessário, usar álcool gel e manter o distanciamento social.

Se cada um fizer a sua parte, essa pandemia logo, logo irá passar e tudo irá se normalizar. E caso você esteja precisando de auxílio médico, não se esqueça que pelo app Sarar você encontra diversos profissionais de saúde para te auxiliar.

No mais, continue acompanhando o nosso blog para mais dicas e informações de saúde como essa. Te esperamos por aqui!

O coronavírus tem sido uma grande preocupação para todos, especialmente pelos seus sintomas que muitas vezes são graves e até fatais. E um deles que mais vem preocupado os médicos e os pacientes é o pulmão comprometido.

E o motivo disso é que a doença acomete principalmente o trato respiratório, invadindo as células do pulmão e fazendo com que o sistema imunológico de alguns pacientes reaja de maneira exagerada (o que então resulta em uma maior produção de citocinas) e causam uma resposta inflamatória ao vírus no organismo.

Criamos esse post para que você consiga entender sobre o assunto. Continue a leitura e saiba mais.

Entenda como funciona o pulmão comprometido

Como foi dito anteriormente, o pulmão comprometido é um dos sintomas principais do Covid-19, bem como de outras doenças respiratórias, como a pneumonia. E para que isso seja constatado e tratado, é necessário que a avaliação clínica junto à realização de exames. Veja mais abaixo.

Para que essa condição seja examinada e constada os médicos utilizam de diversos exames de imagens, como por exemplo o raio-X e a tomografia. Assim, é possível visualizar a extensão da doença da seguinte forma: a presença de partes esbranquiçadas no exame (também chamadas de vidro fosco) demonstra o quanto o organismo está lutando diante o Sars-CoV-2, prejudicando então para a respiração do paciente.

Vale ressaltar que cada resposta inflamatória irá gerar um acúmulo de líquidos e, nos alvéolos pulmonares (estes considerados estruturas finas e flexíveis) acaba fazendo com que eles se tornem mais espessos e menos flexíveis, atrapalhando as trocas de gás carbônico pelo oxigênio e formando então o “vidro fosco”, fato deixa o pulmão comprometido e prejudica a respiração.

Para entender melhor do que se trata o pulmão comprometido, vamos a um exemplo de como se comporta um paciente com a covid-19 que está com dificuldades para respirar: o paciente fica buscando pelo ar, mas a sensação é como se o ar não tivesse disponível, uma vez que o pulmão está inflamado e não possibilita que o ar consiga entrar de forma eficiente para todas as áreas. Dessa forma, o ar não chega aonde deveria e o paciente, então, fica com a sensação de falta de ar e todo o seu sistema respiratório comprometido.

Entenda a gravidade do comprometimento do pulmão

Certamente você já ouviu falar que o pulmão comprometido é um sintoma grave e que requer tratamento breve, não é mesmo? E sim, isso é verdade e é necessário ter bastante cuidado.

E pela gravidade do sintoma, os exames tornam-se ainda mais eficazes no tratamento. Isso porque quando identificados que há entre 25% e 30% de comprometimento, indica que o paciente provavelmente terá uma recuperação melhor ou mais rápida. Mas caso o comprometimento do pulmão já tenha atingido cerca de 50%, é sinal de alerta vermelho aos profissionais de fisioterapia das UTIs.

Afinal de contas, isso indica que ele está trabalhando dobrado para se manter e o recomendado é que o paciente fique em repouso para não agravar, caso contrário a gravidade poderá aumentar ainda mais e o quadro ficar crítico e até mesmo irreversível.

Caso o paciente responda bem aos tratamentos, o quadro tende a regredir e o pulmão comprometido vai se curando aos poucos. No entanto, vale dizer que o período entre o 5º e o 7º dia após o início do tratamento é um marco importante para observação se o sintoma melhorou de fato ou se houve uma piora no estado geral daquela pessoa. Se porventura após esse período o paciente não apresentar melhora, é importante reavaliar e intensificar os tratamentos.

Conclusão

Bom, esperamos que você tenha conseguido compreender do que se trata o pulmão comprometido. Caso tenha ficado com alguma dúvida em relação a este assunto, basta comentar aqui que nós te esclarecemos.

No mais, não se esqueça de tomar todos os cuidados necessários de acordo com a secretária de saúde para evitarmos a contaminação de coronavírus: máscara, álcool gel e evitar o distanciamento social sempre!

Se quiser ficar por dentro de outras dicas e informações de saúde como essa, não deixe de continuar acompanhando o nosso blog. Te esperamos por aqui nos próximos posts!

Certamente você já ouviu falar em consulta com psicólogo, certo? Essa é uma ferramenta que, embora possua muitos preconceitos e tabus por parte da população, apresenta inúmeros benefícios quando se trata de problemas psicológicos e dificuldades emocionais, fazendo com que os indivíduos consigam se conhecer melhor, além de auxiliar no tratamento de inúmeras doenças, como: depressão, ansiedade, TOC, transtorno bipolar, TDAH e outros.

 No entanto, antes de manter sua consulta com psicólogo, é essencial que você conheça quais são as abordagens existentes a fim de escolher a que mais combina com você. E é exatamente este o propósito do nosso post de hoje: apresentar os 7 tipos de terapia para que você possa definir a que mais encaixa ao seu perfil. Vamos lá?

Tipos de terapia na consulta com psicólogo

Na lista abaixo você vai ver quais são as abordagens e tipos disponíveis na psicoterapia para que você possa identificar a que mais combina com você antes de agendar sua consulta com psicólogo. Veja só:

Psicanálise

A psicanálise é considerada a primeira escola da psicoterapia e teve como precursor o médico neurologista e psiquiatra Sigmund Freud durante o século 19. Nela o psicólogo terá como objetivo auxiliar o paciente o resgate e reintegração de conteúdos que estão no seu inconscientes, desde o que já apareceram nos sonhos ou até mesmo aqueles que nunca foram acessados.

Dessa forma, o paciente poderá, a partir do contato com seu inconsciente, entender e lidar melhor com seus conflitos e vivências do presente, a fim de promover o autoconhecimento.

Para que isso seja alcançado, são utilizadas as técnicas de associação livre (onde o indivíduo é conduzido a verbalizar livremente sobre os pensamentos que invadem a sua mente, fazendo com que possa emergir fatos reveladores, os quais não eram de conhecimento consciente da própria pessoa) e as pulsões humanas, uma energia mental que contribui para a estruturação de três aparelhos psíquicos que foram debatidos por Freud: id, ego e superego.

Terapia cognitivo-comportamental

A terapia cognitivo-comportamental foi originada a partir da terapia cognitiva ou behaviorismo. O seu percursor foi o Aaron Beck, médico psiquiatra que, a partir de estudos feitos por Freud, conseguiu notar que a cognição de pensamentos e percepções do mundo estavam totalmente ligadas aos processos de adoecimento psicológico dos indivíduos.

A TCC é considerada uma abordagem diretiva e que pode ser aplicada em todos os tipos de transtornos psíquicos e psicológicos a fim de avaliar os padrões e esquemas mentais dos pacientes até chegar à sua crença central, aquelas que dão origem às suas disfunções comportamentais.

Feito isso e através de ferramentas disponíveis na terapia, o psicólogo poderá então propor uma reestruturação cognitiva ao paciente, a fim de ajudá-lo a modificar as suas crenças e assumir um novo repertório de pensamentos e comportamentos.

Análise Junguiana

A análise Junguiana foi elaborada por mais um nome muito importante para a psicanálise: Carl Gustav Jung. No entanto, ela é diferente do método clássico. Aqui os sonhos passam a ser considerados como uma personificação do inconsciente, fazendo com que a técnica da imaginação afetiva seja utilizada durante a psicoterapia.

Ou seja, o paciente será induzido a liberar suas fantasias para conhecer outros personagens que habitam em sua mente, fazendo com que possam se conhecer melhor. Para isso, a arte como: desenhos, pinturas e outras, é muito utilizada.

Behaviorismo

A psicologia comportamental, também conhecida como behaviorismo, tem como o objetivo analisar e modificar o comportamento do indivíduo. isso porque o seu fundador B. F. Skinner acreditava que as nossas ações dependem das seguintes relações funcionais: estímulo antecedente, resposta comportamental e consequência.

Para que isso seja feito, o comportamento humano passa a ser modificado a partir dos estímulos do ambiente em que estamos inseridos, fazendo com que o processo seja diretivo. O psicólogo então irá avaliar as necessidades do paciente para propor técnicas que o ajudarão a modificar seus padrões de ação que resultarão em melhorias.

Psicologia humanista

A psicologia humanista tem como propósito focar na autoestima do indivíduo. Ou seja, diferente dos outros tipos de terapia aqui apresentados, aqui o objetivo não é tratar neuroses ou identificar as causas de um problema, mas sim de proporcionar um ambiente mais acolhedor ao paciente para que ele consiga crescer e alcançar o melhor de si.

Para que isso seja atingido, um dos principais pilares da psicologia humanista é a aceitação incondicional. Isso é, o indivíduo precisará entender que ele só conseguirá mudar quando ele passar a entender e aceitar o que ele realmente é. Para entender melhor como isso funciona, tenha como exemplo a recuperação de dependentes químicos que apenas conseguem buscar tratamento quando admitem que possuem o problema.

Fenomenologia

A fenomenologia foi fundada por Edmund Husserl durante o século 19 e é considerada uma das principais abordagens terapêuticas. Ela busca entender os indivíduos como “um ser no mundo”, o qual não consegue escolher quais serão suas condições existenciais, mas que ao mesmo tempo isso não o torna passivo.

Ele tem consciência de suas intenções e responsabilidade pelo que é e faz. Com isso, o esse tipo terapêutico propõe ao indivíduo a compreensão do significado de sua existência, além de torná-lo responsável pelo seu destino, através de abordagens e atividades terapêuticas.

Terapia Gestalt

Criada pelos teóricos Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman, a Gestalt-terapia tem como princípio fazer com que os indivíduos consigam criar maior consciência, a fim de evidenciar os aspectos de si que são pouco relevados e promover a aceitação de sua experiência de estar no mundo.

Através da consulta com psicólogo gestaltistas, o objetivo não é mudar os seus pacientes. Na realidade, a verdadeira intenção será incentivá-los se concentrarem em se tornarem mais conscientes de si mesmos, permanecendo presentes e contribuindo para que as coisas possam ser processadas no aqui e no agora.

Com isso, através do aumento da conscientização o paciente poderá identificar os seus bloqueios e encontrar a cura a fim de garantir o seu melhor desenvolvimento e crescimento pessoal.

Conclusão

E aí, conseguiu identificar qual é o tipo de psicoterapia que mais combina com você? Vale ressaltar que para definir a melhor opção você deve avaliar suas questões psicológicas e emocionais e quais são os seus objetivos.

Ah, e caso a sua queixa seja no âmbito familiar ou em um relacionamento, saiba que existem também as terapias de casal e familiar, sendo essas boas opções para resolver questões sistêmicas.

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