Quais são os objetivos de uma consulta com nutricionista?
Quando falamos de nutrição, é muito comum que as pessoas não consigam distinguir como, de fato, o profissional pode auxiliar em nossa saúde. Muitos sabem que devem procurá-lo quando desejam emagrecer, mas a realidade é que os benefícios de uma consulta com nutricionista vai muito além disso.
Através da consulta é possível que as pessoas consigam melhorar sua qualidade de vida e realizar escolhas alimentares mais saudáveis a longo prazo. E isso contribui não apenas para o lado estético, mas principalmente para a saúde e longevidade.
Criamos esse post para que você saiba quais são os objetivos de uma consulta com nutricionista e entenda de uma vez por todas como esse profissional pode te ajudar. Veja abaixo.
Os objetivos da consulta com nutricionista
Seja qual for o seu objetivo principal, é importante ter em mente que a consulta com nutricionista muito provavelmente poderá agregar bastante para uma rotina mais saudável. No entanto, veja abaixo quais são os principais objetivos da nutrição no dia a dia dos pacientes:
1 – Estar em dia com a saúde
É comprovado que manter uma alimentação balanceada, rica em nutrientes e a quantidade indicada de carboidratos, proteínas e minerais pode contribuir bastante para a sua saúde, reduzindo as chances de infarto e do desenvolvimento de doenças crônicas (como: diabetes, hipertensão e até mesmo o câncer).
Pensando nisso, essa é uma das principais frentes que um bom acompanhamento nutricional pode fazer por você: manter sua saúde em dia e contribuir para que você tenha hábitos alimentares saudáveis e a longo prazo.
2 – Proporcionar uma alimentação mais saudável ao seu filho
Assim como o adulto deve estar de olho na sua saúde e por isso a consulta com nutricionista é tão indicada, para os pequenos também é bastante importante. Isso porque durante o desenvolvimento da criança uma boa alimentação fará toda a diferença.
Por exemplo: o consumo ideal de cálcio poderá ajudar no desenvolvimento dos ossos e dentes, assim como o ferro é fundamental no combate da anemia. Por isso, o quanto antes você incrementar a alimentação do seu filho, mais benefícios e saúde ele terá.
3 – De bem com a balança
Sabemos que o excesso de peso pode proporcionar problemas ao paciente que vão muito além da estética. E um dos profissionais mais indicados para auxiliar com o sobrepeso ou obesidade é mesmo o nutricionista. Ele irá passar um plano alimentar voltado para seus benefícios e de acordo com seu metabolismo e te ajudará a eliminar maus hábitos que podem interferir no processo.
4 – Ter uma gravidez saudável
A gravidez é um dos períodos que mais exigem cuidado e atenção. Afinal, além de ter que garantir a saúde para a mamãe, é necessário também pensar no perfeito desenvolvimento do bebê, este que necessita dos nutrientes vindos a partir da alimentação materna.
Por isso, um dos objetivos da consulta com nutricionista é exatamente este: acompanhar a gestante durante o período gestacional para garantir saúde não apenas para a mamãe, mas também para o bebê a fim de garantir saúde para ambos.
5 – Ter mais energia para tarefas do dia a dia
É bem provável que ao menos uma vez na vida todos já se sentiram sem energia e cansado(a) para realizar as tarefas diárias, certo? Os motivos podem ser diversos, no entanto, há algo que merece bastante atenção, e é justamente no que você está comendo.
Uma alimentação desbalanceada pode não proporcionar todos os nutrientes, vitaminas e minerais que o organismo precisa e um dos sintomas poderá ser desânimo e cansaço frequente. Para isso, reveja sua alimentação junto a um profissional competente e tenha muito mais energia para uma rotina mais saudável e feliz!
6 – Auxiliar nas atividades físicas
Bom, esse é um objetivo muito relacionado à nutrição esportiva e que tem sido cada vez mais procurada pelos atletas. Afinal, se as atividades físicas isoladas já costumam proporcionar um bom resultado, quando elas estão associadas a uma alimentação balanceada e de acordo com seus objetivos, os resultados poderão ser ainda melhores.
Então se você treina regularmente e tem interesse em intensificar os seus resultados, saiba que um nutricionista pode te auxiliar.
7 – Acompanhamento da terceira idade
Por fim, mas não menos importante, não podemos deixar de citar a melhor idade. Sabemos que nesse período da vida os cuidados precisam ser redobrados para melhorar a qualidade de vida e garantir mais saúde ao paciente. E isso está muito relacionado à alimentação, como por exemplo a maior necessidade de ingerir ferro ou cálcio.
Para avaliar o caso individualmente, é indicado que o paciente tenha um acompanhamento nutricional e siga o plano alimentar que fora montado para ele. Assim será possível prevenir as doenças e as complicações decorrentes do envelhecimento.
Bom, esperamos que você possa ter compreendido quais são os objetivos da consulta com nutricionista e que tenha se convencido sobre a marcação de um horário para você. Tenha em mente que essa é uma demonstração de cuidado com sua saúde, autoestima e bem-estar.
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