A humanidade está passando por um período intenso de isolamento social devido à crise pandêmica que se instaurou nos últimos tempos.

Impactos econômicos, sociais e políticos foram inevitáveis, mas nenhum deles comparou a saúde dos indivíduos, uma vez que muitos deles não resistiram. 

E os que tiveram força para suportar toda a luta de um vírus mortal, ainda procuram segurança e alívio para os próximos dias.

Ainda que o período de isolamento tenha acabado, os cuidados permanecem e muitas pessoas possuem dúvidas quanto a eles.

Por este motivo, trouxemos uma lista dos principais tópicos que você deve considerar após este período.

Acompanhe!

Como saber que estou totalmente curado?

Uma dúvida comum entre pessoas que contraíram o vírus ou não: como saber se estou curado? 

Bom, de modo geral, o acompanhamento clínico dirá quando você estará apto para receber alta, ou livre para sair de seu isolamento. No entanto, as informações sobre essa fase são de grande importância para quem ainda não compreendeu totalmente.

A primeira cura, denominada como “cura clínica”, acontece quando os sintomas da doença não estão mais ativos. Ao mesmo tempo, também temos a “cura microbiológica”, onde o organismo elimina todo o vírus, ainda que esse seja um processo consideravelmente mais demorado.

O tipo da cura pode variar entre as pessoas, não existindo um padrão pré determinado entre eles. Tanto casos graves, quanto os mais tranquilos, o paciente comumente demora um pouco mais para eliminar o vírus do corpo.

Em casos mais sérios, por exemplo, os pacientes possuem maior dificuldade de resistência, uma vez que seus corpos estão exaustos devido à falta de oxigênio.

De modo geral, você estará certamente mais tranquilo, após 14 dias de alta do isolamento. Se os sintomas não voltarem, o seu caso será dado como resolvido. Do contrário, um médico deverá ser consultado quanto antes.

Utilize máscara

Posteriormente, consideramos o fato de que você já esteja livre de seu isolamento. Do mesmo modo, os cuidados permanecem e um dos principais deles é a utilização da máscara.

O uso da máscara está diretamente ligado ao combate do vírus, contando que ele não terá acesso à boca e ao nariz. Pessoas infectadas, transmitem a doença através de gotículas geradas por tosses, espirros ou fala.

E por este motivo, o uso é indispensável até que um cenário saudável seja estipulado.

Mantenha a distância

Outro cuidado básico para se manter seguro após o isolamento, é a distância.

Ainda que você utilize máscaras, a aproximação de uma pessoa infectada pode transmitir a doença do mesmo modo sem exceções. E sem dúvidas, você não gostaria que isso acontecesse.

Por esse motivo, manter uma distância saudável de 2 metros, pode resguardar sua saúde e também a do próximo.

Higienização

Juntamente com a máscara e o distanciamento, você deverá considerar em sua lista, o hábito da higienização, de preferência com álcool gel e lavagem.

O álcool gel diminui o risco da propagação do vírus, no entanto, o produto não garante 100% de eficácia. Para isso, os médicos indicam a lavagem das mãos regularmente com água e sabão.

A higiene de sua mão representa a sua segurança: se ela estiver limpa, certamente evitará o risco de viroses e outras doenças, uma vez que os microrganismos não ficarão na superfície da pele.

Portanto, otimize a limpeza de suas mãos, de sua casa, dos seus itens de utilização e de suas compras.

O fato de você ter saído de um isolamento, não dispensa os cuidados básicos durante a pandemia.

Saúde Mental

E quem pensou que os cuidados pós isolamento eram apenas questões higiênicas e de segurança, se enganou! A saúde mental também está inclusa no pacote.

O índice de depressão e ansiedade triplicaram durante este período em relação aos anteriores. Casos como esses se tornam comuns contando que as pessoas se sentem presas, limitadas e enfermas em seus espaços.

A sensação de cansaço, barreiras e dor, pode destruir uma pessoa muito mais do que a própria doença.

Por este motivo, tratar a saúde mental após o isolamento é extremamente fundamental. Atividades saudáveis de entretenimento e relações familiares podem sanar o período de estagnação.

Alimentação

Por último, não se esqueça de preservar sua alimentação, ela é extremamente importante para manter seu sistema imunológico reforçado. 

Feito isso, você estará resguardado de doenças, resfriados e principalmente do coronavírus.

Conclusão

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Até a próxima!

A medicina e os profissionais da saúde nos possibilitam, hoje em dia, cuidados especiais para pacientes graves e procedimentos que ajudam a minimizar os desconfortos causados por uma série de motivos, bem como preservar as funções vitais do paciente. Este é o caso da respiração mecânica e intubação.

Entretanto, nem sempre sabemos o necessário sobre a intubação e a respiração mecânica. E para te ajudar, fizemos um guia informativo com as principais informações sobre os procedimentos, confira.

O que é a respiração mecânica?

A respiração mecânica é a função artificial do pulmão exercida pelo ventilador pulmonar, que dá suporte e possibilita a entrada de ar puro nos pulmões do paciente, em casos de doenças, impossibilidades, anestesia, acidentes, etc.

Ela possibilita que o paciente em estado grave ou de risco de vida iminente continue respirando para prolongar sua vida com bem-estar e dar acesso aos médicos para fazerem outros procedimentos que possam ser necessários. 

O que é intubação e como acontece esse processo?

É o procedimento no qual o profissional médico insere um tubo que vai desde a boca do paciente até a traqueia, mantendo uma via aberta e sem impedimentos da chegada do ar para o pulmão, garantindo que a respiração seja feita adequadamente. O tubo é ligado anteriormente a inserção, em um respirador, que exerce a função artificial dos músculos do pulmão.

A intubação serve para que o profissional médico tenha pleno controle sobre a respiração do paciente em determinadas situações, como:

• Acidentes;
• Obstruções da via respiratória, como em um choque anafilático;
• Cirurgias com anestesia geral;
• Parada cardiorrespiratória;
• Tratamento intensivo de pessoas em estado grave ou de risco iminente de vida, etc.

O procedimento é realizado com o paciente de barriga para cima e quase sempre inconsciente, e caso seja em cirurgia, é feita somente após o início da anestesia, para evitar o desconforto e dor do paciente. Para fazer o processo corretamente, é necessário duas pessoas para executar os passos: um que mantenha o pescoço firme e a coluna ereta, em alinhamento com a via respiratória, e um que faça a inserção do tubo.

Depois que o processo supracitado é realizado, é necessário que alguém puxe o queixo da pessoa para trás e abrir a boca do paciente para posicionar o aparelho que vai até o começo da via respiratória, o laringoscópio, que permite observar a glote e as pregas vocais. Somente ali é inserido o tubo, sendo preso em um pequeno balão insuflável que é ligado a um respirador, que faz o trabalho do pulmão de forma artificial, e então, o processo de intubação orotraqueal se completa.

Com todas as informações sobre os procedimentos, fica mais fácil entender como são feitos, suas finalidades e importância no mundo da saúde, pois possibilitam que funções vitais sejam preservadas e o paciente continue respirando normalmente, com auxílio do ventilador mecânico e da intubação.

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Para mais dicas e informações de saúde e procedimentos, te esperamos por aqui em nossos próximos posts. Até breve!

Graças ao avanço da tecnologia em combinação com o estudo incansável dos profissionais da saúde, hoje as instalações de saúde como clínicas, emergências e hospitais têm a possibilidade de oferecer aos pacientes com problemas respiratórios diversas soluções. Entre elas, temos o ventilador e o respirador.

Tais soluções têm sido cada vez mais faladas hoje em dia, principalmente pelo momento em que estamos passando como sociedade, com a pandemia do novo coronavírus.

Entretanto, para a segurança de todos e também que informações e instruções corretas sejam passadas pelos profissionais de saúde, EPIs, mídia e profissionais de comunicação, é importante que a terminologia correta seja usada para evitar equívocos e outras diversas situações. Mesmo que os dois equipamentos sejam confundidos, o respirador e ventilador, apesar de terem semelhanças, não são o mesmo aparelho e cada um tem sua distinção.

O que é ventilador?

O ventilador é uma máquina que ajuda o paciente a respirar, bombeando oxigênio para os pulmões e removendo o gás carbônico através de um tubo que é inserido pela traqueia, por um procedimento conhecido por intubação. Às vezes são erroneamente chamados de respiradores, já que produzem respiração artificial, como o ventilador pulmonar mecânico, mas não é a terminologia correta. 

Pode atuar por meio das vias nasais, traqueostomia ou vias orais, enviando ar puro para os pulmões, realizando o movimento de expiração, fazendo a troca de gases com o ambiente e retirando a pressão, atuando como um pulmão artificial.

Durante o movimento natural que o paciente faz para a respiração, acontece a troca de gases para ser feita a manutenção dos tecidos dos órgãos, entretanto, se essa ação, sendo involuntária, é dificultada por algum motivo, é imprescindível usar o ventilador pulmonar o mais rápido possível, para preservar a função de todo o organismo.

Os modelos mais conhecidos são:

• Avançado, usado principalmente nas UTIs e CTIs,
• Individual contínuo, usados em pacientes com problemas respiratórios irreversíveis;
• Portátil, usado em emergências e pré-atendimentos
• Transporte, usado em UTIs móveis, troca do paciente de quarto ou ambulâncias;
• Fisioterapia, auxiliando na recuperação;
• etc

O que é respirador?

O respirador pode ser tanto um aparelho parecido com uma máscara, geralmente de gaze, que é colocado sobre a boca e o nariz, impedindo a inalação de contaminantes, como o conhecido nebulizador. São equipamentos de proteção individual (EPI) e não devem ser compartilhados. 

É usado pelos profissionais da saúde para evitar que partículas de substâncias irritantes ou mesmo os vírus, como o COVID-19, entrem no organismo à medida que o paciente respira. 

Os mais conhecidos e usados são os respiradores N95, que se encaixam de forma mais firme ao redor da boca e do nariz, diferente das máscaras médicas e cirúrgicas; e os nebulizadores, que ajudam na melhora da respiração para quem sofre de asma, bronquite, etc. 

Qual é a diferença entre respirador e ventilador? 

Ambos são equipamentos imprescindíveis em qualquer clínica, hospital ou emergência, pois salvam vidas e proporcionam bem-estar aos que estão com dificuldades respiratórias. Ambos também têm a função de retirar o CO2 (dióxido de carbono) do corpo e substituir pelo O2 (oxigênio), entretanto, não são o mesmo instrumento.

Para evitar confusões, devemos sempre usar a palavra respirador para a máscara de proteção, equipamentos que ajude a respirar, desde um nebulizador a uma máscara ou qualquer instrumento que ajude na troca de gás do humano com o ambiente, e ventilador para a máquina de respiração que ajuda os pacientes entubados, ou equipamento que seja capaz de substituir ou fazer o processo de respiração, seja por uma insuficiência respiratória ou alguma doença, como asma ou pneumonia.

Ao entender melhor a diferença entre respirador e ventilador, as clínicas, hospitais e emergências podem explicar melhor aos pacientes cada procedimento e equipamento usado, e os profissionais ou até mesmo a sociedade em geral estarão aptos a passarem mais informações de qualidade adiante.

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Streptococcus é conhecido como uma bactéria que pode estar presente de forma natural no trato gastrointestinal, urinário e na vagina das mulheres. Muitas vezes, ela é inofensiva, mas em outras ela pode ser capaz de colonizar a vagina e trazer sérios riscos, especialmente durante a gestação. Nestes casos, é essencial a realização do exame do cotonete.

Mas afinal de contas, do que se trata o exame do cotonete? Para que ele serve? Se você tem dúvidas sobre este assunto, continue a leitura que a gente irá te esclarecer.

O que é e para que serve o exame do cotonete?

Como foi dito anteriormente, a bactéria Streptococcus é responsável por problemas graves durante a gestação, podendo ser a causa de meningite, pneumonia e, em alguns casos, infecções generalizadas que podem ser até fatais.

Por isso, as gestantes são submetidas a um exame laboratorial para que a presença da bactéria possa ser identificada. Tal exame é popularmente conhecido como exame do cotonete.

Através do exame do cotonete, que é realizado no laboratório, é possível identificar se há presença da bactéria e qual a sua quantidade.  Para isso, há a coleta do material com a utilização de um swab na vagina e no ânus da mulher, para que assim possa ser identificada com facilidade.

Após a coleta, os swabs são encaminhados para o laboratório para análise, e o resultado então pode sair dentro de 24 a 48 horas. 

Quando realizá-lo?

Bom, agora você já sabe do que se trata o exame do cotonete e que ele é de extrema importância para evitar a transmissão da bactéria para o seu bebê.

Porém, tão importante quando isso, é saber quando você deve realizá-lo. Veja bem: o exame do cotonete deve ser realizado entre a 35ª e a 37ª semana gestacional seguindo o pedido do médico obstetra.

Em caso de resultado positivo, a mulher deverá tomar antibióticos para conter a proliferação da bactéria, sendo administrado 4 horas antes do parto normal (tempo ideal para que o remédio faça efeito no organismo).

Caso a gestante opte pela cesárea, o uso do antibiótico pode não ser necessário, uma vez que o bebê não terá contato com o canal vaginal da mamãe. No entanto, existem alguns profissionais que ainda assim receitam o uso como forma de prevenção.

Bom, esperamos que com o nosso conteúdo de hoje você tenha conseguido compreender do que se trata o exame do cotonete e qual é a importância de realizá-lo durante a gestação. 

Porém, nunca se esqueça que o acompanhamento de um bom médico obstetra é o ideal para garantir que sua saúde ou a de seu bebê sejam afetadas. Para isso, caso esteja em busca de um bom profissional, tenha certeza que através do app Sarar você irá encontrar diversas opções com muita facilidade, segurança e economia nas consultas. Acesse o nosso site e saiba mais!

No mais, se quiser continuar acompanhando mais dicas e informações de saúde como essa, basta ficar de olho em nosso blog. Te esperamos por aqui nos próximos posts!

A pandemia do novo coronavírus pegou todo o mundo de surpresa, e para se proteger da doença é necessário tomar alguns cuidados básicos. Dentre eles, é muito provável que você já saiba que um dos principais é adotar o uso correto da máscara.

Mas… Qual é a melhor máscara para se proteger do coronavírus? Existe variação na efetividade de cada uma delas? É sobre isso que falaremos no post de hoje! Confira abaixo.

Quais são os tipos de máscara disponíveis?

Bom, antes de te dizer qual é mais indicada em cada ocasião, é importante que você saiba primeiro quais são os tipos de máscara disponíveis. Veja a seguir:

• Máscara de tecido: é aquela produzida artesanalmente em casa ou confecções. Para isso, são utilizados materiais não médicos, como é o caso do tecido, malha ou retalhos. É o tipo de máscara que mais costumamos ver nas ruas, além disso, ela pode ser reutilizada (desde que você saiba fazer a higienização correta da peça);
• Máscara cirúrgica (descartável): a máscara cirúrgica, popularmente conhecida como máscara descartável, é produzida industrialmente a partir da utilização de materiais específicos e descartáveis, sendo muito utilizada em ambientes hospitalares. Em comparação às máscaras de tecido, a máscara cirúrgica se destaca pelo fato de conseguir filtrar mais partículas que os tecidos comuns e por conter um arame que garante maior adequação no nariz, diminuindo assim as frestas e dando maior proteção.
• Máscara N95: por fim, essa opção também possui produção industrial e é muito voltada para profissionais de saúde. E o motivo disso é que ela possui melhor proteção contra aerossóis (as menores partículas respiratórias) contribuindo para a não transmissão do vírus.

Qual é a melhor máscara?

Depois de ver a descrição de cada uma delas, é provável que você esteja imaginando que a melhor máscara para proteger do coronavírus seja a N95 devido a sua grande proteção, correto?

Em partes, sim. Essa é de fato a máscara que mais protege da lista. No entanto, mais importante do que adquirir a opção de maior proteção para usá-la diariamente, é essencial que você saiba quais são as ocasiões específicas para cada uma delas:

• Máscara de tecido: máscaras desse modelo devem ser usadas por todas as pessoas ao saírem de casa, seja para frequentar lugares abertos ou fechados (como é o caso de supermercados, praças, ônibus, etc.);
• Máscara cirúrgica: ela é muito recomendada para pacientes que estejam com suspeita ou confirmação de sintomas gripais. Afinal, elas oferecem proteção maior do que as máscaras de tecido. Se porventura você tiver contato com pessoas com sintomas de gripe, o ideal é que você também use esse tipo de máscara.
• Máscara N95: já a máscara N95, considerada a melhor máscara no quesito proteção, não precisa necessariamente ser usada por todo mundo. Até porque é um material mais caro e menos acessível. Entretanto, profissionais de saúde que forem realizar procedimentos cirúrgicos ou que trabalhem em áreas com muita exposição ao vírus devem fazer o uso dessa máscara.

E aí, conseguiu compreender a diferença entre as máscaras para definir qual é a melhor para cada ocasião? Esperamos que sim! Caso tenha ficado com alguma dúvida sobre o assunto, não deixe de comentar aqui que nós te esclarecemos.

No mais, não se esqueça que os cuidados devem ser contínuos para evitar a disseminação do coronavírus. Então sempre que possível higienize bem as suas mãos (com álcool gel e água e sabão) e se for precisar sair de casa, use máscara!

Por fim, se quiser mais dicas e informações de saúde e bem-estar como essa, basta continuar acompanhando o nosso blog. Nos vemos por aqui!

Uma coisa é fato: as pessoas têm ficado cada vez mais preocupadas com a saúde. Com isso, saber escolher o melhor plano de saúde para atender você e sua família é essencial para garantir o máximo de segurança, proteção e saúde a todos.

Mas afinal, será que você sabe, de fato, quais critérios que devem ser levados em consideração na hora da escolha? É sobre isso que falaremos aqui. Confira a seguir.

Veja as dicas de como escolher o melhor plano de saúde para a família

Na lista abaixo você vai observar o que deve ser levado em consideração na hora de escolher o melhor plano de saúde para você e para sua família. Veja só:

1 – Descubra o que quer

Esse primeiro passo pode por muitas vezes parecer óbvio, mas acredite, é essencial para garantir que você encontre um bom plano de saúde para você. Para isso, você precisará saber quais são as opções de cobertura, rede credenciada, valores de reembolso e faixa de preço mensal para que tudo se enquadre naquilo que você deseja. Falaremos sobre isso nos próximos tópicos!

2 – Entenda como o plano de saúde funciona

Muito se fala que é essencial ter um plano de saúde para ter acesso a profissionais qualificados e com preço acessível hoje em dia. Mas afinal, você sabe como ele funciona? Ter isso em mente é indispensável para a sua decisão.

O plano de saúde visa disponibilizar uma rede de serviços (profissionais, clínicas, laboratórios e hospitais) para seus clientes credenciados através de uma mensalidade. Ou seja: pagando um valor fixo mensal, você passa a ter direito à marcação de consultas e exames dentre as opções credenciadas pelo plano.

Entretanto, vale ressaltar que existem planos com coparticipação e sem coparticipação. Ou seja, nos planos com coparticipação, as mensalidades costumam ser menores, mas caso você agende algum procedimento, você irá pagar uma taxa adicional. Já os planos sem coparticipação, o valor mensal é único, independente de quantas consultas e exames você fizer. Mas, por outro lado, nessa modalidade a mensalidade costuma ser mais alta.

3 – Avalie o melhor tipo de cobertura

Em ambas as propostas, você deve avaliar qual tipo de cobertura do plano de saúde irá te proporcionar o melhor custo x benefício. Por exemplo, assim como você viu que os planos sem coparticipação tendem a ser mais caros, os planos de saúde com abrangência nacional também terão custos mais elevados do que aqueles que são regionais.

Para isso, faça um cálculo de quanto você deseja pagar no plano de saúde e quais vantagens têm em cada um deles para definir o melhor tipo de cobertura para você.

4 – Conheça as operadoras de saúde disponíveis

Agora que você já sabe como funciona um plano de saúde e os tipos de cobertura, você deve verificar as operadoras de saúde para definir quais são as melhores opções para te atender. Para isso, leve em consideração os seguintes pontos:

• Ranking das operadoras feito anualmente pela ANS;
• Avaliações dos planos de saúde, disponíveis no site da ANS;
• Nota do plano de saúde nos sites de reclamações

5 – Analise a rede credenciada

Se você já conseguiu separar uma ou mais opções de plano de saúde para atender você e sua família, não deixe de avaliar qual é a rede credenciada. Afinal, de nada adiantaria ser um bom plano se o mesmo não disponibilizar bons profissionais para você, não é mesmo?

Dentro do site ou app das operadoras é provável que você encontre a listagem dos profissionais credenciados. Verifique!

6 – Leve em consideração as opções de reembolso

Existem serviços que não estão inclusos nos planos de saúde, mas que há opção de reembolso (como é o caso da terapia, por exemplo). Então na hora de escolher o plano de saúde ideal, não deixe de avaliar também como funciona e quais são as condições de reembolso para certificar-se de que ele é, de fato, vantajoso para você.

7 – Confira os serviços adicionais

Por fim, mas não menos importante, os serviços adicionais oferecidos pelos planos de saúde são um critério bastante decisivo para te ajudar a escolher a melhor opção para sua família. Avalie então o que cada um oferece e qual se destaca entre as opções, verificando os critérios listados acima e também os serviços adicionais.

Bom, com nossas dicas é provável que você consiga se decidir quanto ao plano de saúde mais indicado para você. Mas lembre-se: caso você não queira fazer a contratação de um agora, a Sarar pode te ajudar (e muito!).

Com diversos profissionais credenciados, você consegue agendar consultas e exames sem complicação e o melhor: garantindo até 70% de desconto sobre o valor dos procedimentos. Clique aqui e conheça essa opção.

Se tiver ficado com alguma dúvida sobre o assunto, basta comentar aqui que te esclarecemos. No mais, continue acompanhando o nosso blog para mais dicas de saúde e bem-estar. Nos vemos por aqui!