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Saiba como identificar e diferenciar as doenças de pele

Como maior órgão do corpo humano, existem centenas de doenças que afetam a nossa pele. As mais comuns podem ter sintomas semelhantes, por isso é importante entender as possíveis diferenças.

Ao notar algo de diferente é necessário consultar um dermatologista para diagnosticar e tratar qualquer anormalidade. Desta forma não somente sua aparência, mas também seu estilo de vida não irão sofrer mudanças. Existem várias doenças de pele, e algumas podem ser separadas por tipo.

Conheça as principais doenças de pele

Alguns problemas de pele duram por muito tempo, quase toda a vida. Podem começar na infância e se prolongar na idade adulta. Em determinados casos, a condição não é visível e nem sempre está presente, mas costuma piorar em determinados momentos.

Dermatite seborreica

dermatite seborreica

Em bebês, isso é muito comum e provocam manchas oleosas e escamosas da pele, mais comumente no couro cabeludo. É inofensivo e geralmente desaparece por conta própria.

Em adultos, pode surgir em qualquer lugar, tende a se agravar e desaparecer para o resto da vida. A pele afetada fica avermelhada, inchada e parece oleosa. Uma crosta nas cores branca e amarela também nasce na superfície e tratamentos específicos ajudam a aliviar os sintomas.

Toupeira

Toupeira - doenças de pele

São tumores comuns na pele e aparecem quando as células se aglomeram com o tecido que as envolve. A maioria das pessoas tem manchas e pode desenvolver outras de vez em quando.

A Toupeira não apresenta sintoma, mas deve ser verificada regularmente se começar a ficar cada vez maior, anormal ou mudar de cor.

Ocorrem normalmente na pele saudável e não representam necessariamente um sinal adiantado da melanoma. Esta doença apresenta assimetria (forma desigual), cor e diâmetro maior de 6 milímetros.

Outros sinais são um dolorido que não cura como o normal, vermelhidão ou inchaço em torno da área e sangramento. Duas são as causas principais do melanoma: exposição à radiação (UV) ultravioleta da luz solar e mutações genéticas.

Rosácea

Rosácea - doenças de pele

A rosácea da pele é mais comumente associada à vermelhidão. No entanto, existem subtipos e podem causar diversos sintomas, entre elas, vermelhidão típica, vasos sanguíneos visíveis e rubor; olhos vermelhos, irritados e pálpebras inchadas; erupções que se parecem com acne; pele espessa com textura irregular.

Não há cura conhecida para a rosácea, mas os sintomas podem e devem ser tratados para manter a condição sob controle.

Lúpus

Lúpus

Doença complexa que ataca o sistema imunológico, causando inflamação e dor. Embora o lúpus possa afetar qualquer parte do corpo, os sintomas na pele incluem manchas vermelhas ou formas de anéis na pele, erupções cutâneas semelhantes a queimaduras de sol no nariz e nas bochechas ou erupções cutâneas circulares que não coçam ou doem.

Eles podem ser acompanhados por outros sintomas, como dores de cabeça, febre, fadiga e articulações inchadas, rígidas ou doloridas. O tratamento inclui vários medicamentos projetados para ajudar a minimizar os danos.

Psoríase

Psoríase

Os sintomas geralmente incluem manchas de pele anormais no couro cabeludo, rosto, tronco e membros. A pele afetada é tipicamente vermelha, escamosa e com muita coceira. As áreas afetadas variam em tamanho e gravidade e incluem pústulas e erupção.

Eczema

Eczema

A condição é comumente encontrada em bebês e crianças pequenas, embora continue na idade adulta também. Os sintomas incluem erupções na face, couro cabeludo, atrás dos cotovelos ou no pescoço, pulsos, tornozelos ou pernas. As erupções cutâneas coçam muito e podem tornar-se acidentadas, mudar de cor ou engrossar.

Vitiligo

doença de pele -vitiligo

É a perda de pigmentação da pele. Manchas brancas na pele são o principal sintoma do vitiligo e aparecem mais comumente em áreas onde a pele é exposta à luz solar. Pessoas com vitiligo geralmente perdem a cor do cabelo cedo também.

Lembrando que a melhor forma de identificar e saber o tratamento de cada doenças de pele é se consultando com um dermatologista. Portanto, a qualquer sinal de problemas na pele, agende uma consulta!

Entenda a importância dos exercícios físicos para a saúde

As atividades físicas promovem vários benefícios para a saúde

Não é novidade para ninguém a importância dos exercícios físicos para a saúde. Quer alguns motivos? Praticar atividades físicas regularmente impulsiona o seu humor, melhora sua vida sexual, te dá mais energia e adiciona vários anos à sua vida.

Difícil mesmo ignorar tantos pontos positivos não é mesmo? Isto sem falar que pessoas de todas as faixas etárias se beneficiam, independentemente de idade, sexo ou capacidade física.

Mas quais são esses benefícios? Confira neste post!

5 benefícios de começar a fazer exercícios físicos

Entre tantos benefícios, separamos 5 para explicar a importância de fazer exercícios físicos. Veja a seguir.

1) Controle do peso com exercícios físicos

Quando você pratica atividade física, queima calorias. As idas regulares à academia são muito boas para a saúde, e qualquer quantidade de tempo para se exercitar todos os dias é muito válido.

Persistência é a palavra da vez. Faltou dinheiro para a academia? Uma caminhada ao redor de onde você mora, subir e descer escadas ou praticar ioga no tapete da sala já estão valendo.

2) Combate doenças

Permanecer ativo ajuda a prevenir doenças cardíacas, hipertensão, derrame, síndrome metabólica, pressão alta, diabetes tipo 2, depressão, ansiedade, vários tipos de câncer, artrite e melhora a função cognitiva;

3) Traz bom humor

Aatividade física estimula várias substâncias químicas cerebrais que podem deixá-lo mais feliz, relaxado e menos ansioso, aumentando sua confiança e melhorando a autoestima;

Exercício físico é bom para todas as idades

4) Aumenta a energia

Faltou ânimo e disposição para realizar as mais simples tarefas do dia a dia? A atividade física regular pode melhorar a força muscular e aumentar a resistência. O exercício fornece oxigênio e nutrientes aos tecidos;

5) Melhora o sono

O exercício promove um sono melhor, ajuda a adormecer mais rápido e profundamente. Mas não faça perto da hora de dormir, pois poderá deixar você mais agitado.

E mais: os exercícios podem ser divertidos, relaxam, deixam a gente mais feliz e podem ajudar a fazer novos amigos.

Como fazer exercícios físicos?

Assista a uma aula de dança, faça caminhadas ou participe de um time de futebol. Encontre uma atividade física de que goste e simplesmente faça. Os resultados aparecem com o passar do tempo.

Pratique pelo menos 150 minutos por semana de atividade aeróbica moderada ou 75 minutos por semana de atividade aeróbica vigorosa, ou uma combinação de atividade moderada e vigorosa.

As diretrizes sugerem que você distribua estes exercícios físicos ao longo da semana. Os exemplos incluem uma boa corrida, caminhada ao ar livre ou natação. Pequenas quantidades de atividade física são úteis, e a atividade acumulada ao longo do dia proporciona benefícios à saúde.

Lembre-se: antes de começar a se exercitar ou ir para uma academia, é importante tomar alguns cuidados. Antes de mais nada, consulte seu médico para iniciar um novo programa, especialmente se você tiver alguma dúvida sobre sua forma física.

Sessões de psicologia online são eficazes?

O atendimento de psicologia online também chegou ao divã em mais uma facilidade da tecnologia a serviço da saúde. Uma iniciativa positiva e que ajuda a atenuar os impactos do coronavírus na sociedade.

O atendimento online facilita o trabalho dos (as) psicólogos, muito necessário neste momento de pandemia, com implicações emocionais da quarentena e de aspectos comportamentais como a depressão devido ao isolamento.

A prestação de serviços psicológicos com o uso de tecnologias da informação e da comunicação é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia por meio da Resolução nº 011/2018, que autoriza a oferta de serviços, além de aplicação de testes.

Desde então, os profissionais estão autorizados a usar plataformas virtuais — como Skype, WhatsApp e Hangouts — para atender seus pacientes. E sem restrição de assunto ou limite de tempo e sessões.

As sessões de psicologia online realmente funcionam?

As sessões de psicologia online realmente funcionam?
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Há quem veja vantagens com o serviço online, pois o usuário pode recorrer a mais esta facilidade quando estiver viajando ou morando em um lugar distante, em qualquer lugar e em horários flexíveis.

Facilita também, a vida de pessoas com dificuldades de locomoção, com algum tipo de deficiência ou por estarem acamadas, psicologicamente doentes ou aquelas que não podem sair de casa, pois são responsáveis por pessoas idosas ou crianças. Algumas sentem-se mais relaxadas e seguras estando em um ambiente familiar.

Embora algumas pessoas ainda não se sintam completamente seguras em fazer sessões de terapia remotamente, pode-se dizer que sim, elas são eficazes!

Porém, para isso, as sessões de psicologia online exigem cuidados especiais, entre eles:

  1. O Conselho Federal de Psicologia ressalta que é inadequado o atendimento online de casos onde é necessário intervenções por profissionais e equipes de forma presencial como, por exemplo, pessoas e grupos em situação de urgência e emergência.
  2. É vedado em situação de violação de direitos ou de violência;
  3. Os serviços psicológicos online oferecidos à pessoas com deficiência deverão respeitar as especificidades e adequação de métodos e instrumentos, conforme a legislação vigente.
  4. Em relação ao atendimento de crianças e adolescentes, o profissional deverá avaliar a sua viabilidade, e só será permitido com o consentimento expresso de ao menos um dos responsáveis legais;

Existem desvantagens?

Apesar dos benefícios, alguns psicólogos apontam ressalvas em relação à tecnologia, entre elas, a de perder a entonação da voz com que o paciente se expressa no atendimento por chats ou trocas de mensagens, da observação gestual ou comunicação interrompida repentinamente, atrapalhando o desenvolvimento da sessão.

Quais cuidados tomar antes de fazer uma sessão de psicologia online?

Antes de buscar por um atendimento de psicologia online, é preciso tomar algumas precauções:

  • Certificar-se de que ele está inscrito no Cadastro Nacional de Psicólogos, do CFP;
  • Apurar se existem queixas contra o aplicativo em sites de reclamações contra empresas, caso do Reclame Aqui e do Proteste;
  • Escolher uma plataforma que zele pelo sigilo dos dados do paciente;
  • Evite locais públicos, como cafés e bibliotecas e use computador ou celular pessoal;
  • De preferência, escolha uma boa operadora de internet, para que o sinal não fique caindo toda a hora, atrapalhando a comunicação entre o profissional e o paciente.

Por que você deve se consultar com um nutricionista?

Muitas pessoas só lembram da importância do nutricionista quando os números da balança avançam e bate o desespero na hora de perder peso. Pois este é um profissional que deve ser consultado com regularidade, e não somente em casos extremos, quando a saúde do corpo e a qualidade de vida estão afetados pelo excesso de quilos a mais.

Na prática, o nutricionista está habilitado a elaborar com todo o cuidado um planejamento alimentar capaz de suprir a necessidade de nutrientes que cada indivíduo, homem ou mulher, necessita para sobreviver.

A consulta é importante porque este profissional tem conhecimento apropriado e sabe exatamente tudo sobre as refeições que colocamos no prato e os efeitos produzidos no nosso organismo. Mas, para elaborar uma dieta, é preciso investigar o estado de saúde do paciente, estilo de vida e hábitos alimentares.

O que colocar no prato?

O nutricionista promove a educação alimentar, ensina como combinar os alimentos, o que deve ser priorizado e evitado. Ao paciente deve ser dado escolhas na hora de montar o cardápio (colorido, rico e diversificado), conforme as necessidades do dia a dia.

Antes disto é preciso fazer uma análise da saúde, incluindo medições de peso, altura, quantidade de gordura e massa muscular. E, ainda, exames de sangue e de urina. É bom lembrar que o profissional pode ser consultado em todas as fases da vida, e não somente na adulta, e a frequência varia de pessoa para pessoa.

O cardápio ideal é colorido, rico e diversificado

Benefícios para a saúde

Consultar um nutricionista para reeducar a alimentação traz diversos benefícios à saúde. Podemos citar como exemplo:

Viver mais e melhor: ter uma alimentação saudável significa uma expectativa de vida cada vez maior, diminuindo o risco de infartos, doenças crônicas, diabetes, hipertensão e o câncer. Nas crianças promove o crescimento saudável a fim de suprir as necessidades do cálcio e do ferro;

Excesso de peso: seguir as orientações do nutricionista pode eliminar a gordura extra e ensinar a comer direito;

Mais energia: o equilíbrio da alimentação torna a pessoa mais produtiva e dinâmica, com disposição e autoestima elevada. Até mesmo na hora de praticar esportes, pois o corpo responde com mais resultados, atingindo um melhor desempenho e condicionamento físico;

Saúde na terceira idade: com o envelhecimento, o organismo da pessoa idosa pode apresentar necessidade de ferro ou cálcio.

Mais vantagens

Uma alimentação adequada traz uma série de vantagens em várias etapas da nossa vida, do nascimento ao envelhecimento. Uma mulher grávida precisa de atenção especial, pois o estado nutricional materno pode interferir no crescimento e desenvolvimento do feto.

Os nutrientes são fundamentais para evitar o surgimento de doenças como obesidade, diabetes gestacional e má formação do feto.

Você sabia que

Segundo o Ministério da Saúde, 40% dos cânceres e 80% das doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e diabetes tipo II podem ser evitados a partir de uma dieta saudável;

Propriedades anti-inflamatórias dos alimentos promovem o aumento da resposta imune, fundamental na proteção contra infecções;

Pele com acne, queda de cabelo e unhas quebradiças podem ser sinal de deficiência nutricional. O acompanhamento do profissional e a alimentação balanceada podem atenuar, e bastante, o problema.

Ardência ao urinar: quando este sinal é preocupante?

Pelo menos alguma vez na vida já sentiu aquela ardência incômoda ao ir no banheiro? É uma sensação de desconforto, queimação e ardência ao urinar. Pois saiba que este é um sintoma de várias doenças, entre elas a infecção do trato urinário, ou seja, na região onde a urina é produzida, armazenada e expelida.

Além de muito inconveniente, causa dores pélvicas e micção frequente. O tratamento imediato é necessário, podendo prevenir possíveis complicações como a infecção renal.

O que é uma infecção do trato urinário?

Uma infecção do trato urinário ocorre quando as bactérias crescem nos rins, bexiga ou uretra. A uretra é o tubo que conecta a bexiga à abertura entre o clitóris e a vagina para que a urina possa sair do corpo.

Uma vez instaladas, as bactérias causam estragos, incluindo ainda sentir vontade de urinar mesmo quando a bexiga está vazia, urina turva ou avermelhada.

E se a infecção se espalhar para os rins ou corrente sanguínea, a mulher também poderá ter náusea e vômito, febre, calafrios e dor no meio das costas.

Ardência ao urinar em mulheres

Existem alguns fatores de risco que podem ocasionar ou agravar infecções do trato urinário em mulheres, são eles:

  • Atividade sexual: diafragma, espermicida e alguns lubrificantes vaginais podem alterar a composição bacteriana da vagina;
  • Sistema imunológico: doenças crônicas ou agudas podem enfraquecer o sistema imunológico do corpo;
  • Disfunção miccional: condições que dificultam o esvaziamento completo da bexiga;
  • Menopausa: durante a menopausa os níveis de pH do corpo feminino mudam, alterando a flora bacteriana da vagina.

Apesar dos riscos, felizmente é possível prevenir a infecção com algumas medidas simples. Por exemplo:

  • Esvaziar a bexiga com mais frequência, pelo menos a cada quatro horas durante o dia;
  • urinar imediatamente após a relação sexual;
  • beber mais água;
  • evitar produtos femininos como fragrâncias.

É importante lembrar que não há como adivinhar o motivo da ardência ao urinar, portanto, consultar um médico é fundamental. Afinal, a ardência ao urinar nas mulheres também pode significar outros problemas de saúde como:

  • Candidíase, quando surge um crescimento excessivo de fungos na região íntima, também causado pelo enfraquecimento do sistema imune;
  • Pedras nos rins, ou o cálculo renal, que surge a partir da formação de pequenos cristais que atrapalham o funcionamento do sistema urinário;
  • Infecções sexualmente transmissíveis, contraídas por meio da relação sexual sem preservativo e apresentando corrimento amarelado, sangramento, coceira e feridas na região genital;
  • Pequenas feridas no órgão genital, podendo causar irritação e acompanhadas de sangramento. É mais frequente nas mulheres com a fricção do contato íntimo;
  • Uso de produtos de higiene íntima, na farmácia ou em qualquer drogaria, existem uma variedade de produtos oferecidos para as mulheres e que podem ser usados na região íntima.

Por mais atraentes que possam ser, provocam alergia ou desequilibram o pH. Além da ardência, vem acompanhada da coceira constante e vermelhidão na região íntima.

Os fatores de risco para os homens

Os homens também sofrem com a ardência ao urinar, e, neste caso, o incômodo pode ter outros significados. A micção dolorosa é um problema que pode revelar sintomas de doenças como infecções do trato urinário, cálculos renais, alterações na próstata e doenças sexualmente transmissíveis.

Urinar constantemente, porém sem dor, também pode ser um efeito colateral de certos medicamentos ou um sintoma de diabetes. Nestes casos, é sempre bom consultar um médico.

Como marcar consulta online? Veja o passo a passo!

Se tem uma coisa que não dá para negar é que a tecnologia tem mudado nossa forma de pensar e agir, até mesmo em relação a marcar consulta online.

Atualmente vivemos na época da agilidade onde praticamente tudo é feito remotamente, na palma da mão e com alguns cliques, graças à utilização da tecnologia. Fazemos várias atividades do cotidiano utilizando o celular e o computador.

Essas facilidades são, de fato, muito benéficas para nós ainda mais se tratando de rotinas cada vez mais corridas e em meio a uma pandemia, onde o recomendado é que fiquemos o máximo possível em isolamento social.

E, se tratando de consultas com especialistas, elas são essenciais e precisam ser realizadas periodicamente para garantir que a nossa saúde não esteja em risco, ainda que sejam remotas.

Portanto, se você deseja marcar consulta online, outro grande advento da medicina em tempos modernos, é preciso ter em mente alguns detalhes bem importantes. Siga abaixo o passo a passo, sem medo de errar.

Dica: as consultas médicas virtuais, em muitas vezes, são ideais para problemas de saúde como congestão nasal, tosse, resfriado e erupções cutâneas; consultas ou terapia de saúde mental. Ou seja, é adequada para qualquer problema médico em que exames físicos não se façam tão necessários.

Em casos mais específicos ou em sintomas mais graves, o mais recomendado é que o paciente procure um pronto socorro ou consultório médico presencial, só assim ele conseguirá avaliá-lo clinicamente e indicar o tratamento com maior assertividade.

A consulta virtual pode ser acessada por um link

1. Decida pelo especialista

A primeira delas é a escolha da especialidade médica. Na dúvida, opte pelo clínico geral, uma vez que muito provavelmente ele te passará uma bateria de exames e encaminhará para o especialista, caso necessário.

Filtre por região e escolha uma forma de pagamento (opte pela modalidade de pagamento que estiver ao alcance do seu bolso, e que pode ser desde a popular até a particular, com reembolso). O custo da telemedicina pode variar de acordo com o tipo de consulta. Em caso de dúvida, fale com o seu plano de saúde para ver se há cobertura.

Para agendar a consulta, confira atentamente dias e horários dos atendimentos. Em alguns apps é possível deixar uma avaliação do trabalho realizado pelo profissional, destacando caraterísticas como pontualidade e atenção.

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Em caso de problemas, ligue, envie mensagens de texto

2. Se prepare para a consulta

Depois de escolher o profissional, o próximo passo é se preparar para a consulta. Certifique-se de que o seu plano de saúde (se você tiver) faça a cobertura em gastos com a telemedicina e como configurar a tecnologia.

Procure um lugar tranquilo para se comunicar com seu médico remotamente. Tenho em mãos os seus sintomas, histórico e medicamentos utilizados até o momento, quais funcionam e quais foram os efeitos colaterais.

Antes de sentar na frente da tela do computador ou do celular é preciso configurar seu compromisso virtual. Alguns consultórios médicos têm portais de pacientes on-line onde é possível acessar os registros médicos, se corresponder com a equipe e solicitar consultas.

No caso de outros provedores, pode ser necessário ligar para o escritório para solicitar a consulta, portanto é bem certificar-se disso com antecedência.

Depois de configurar seu compromisso virtual, confirme se você tem à Internet para uma chamada de vídeo via computador, tablet ou smartphone.

3. Durante a consulta

Durante a consulta virtual, tente ser o mais claro possível para que o médico, mesmo que à distância, possa compreender seus sintomas e queixas para ir em busca do melhor tratamento para você.

Em caso de dúvidas referente às informações que lhe forem passadas, não deixe de questioná-las com o médico para garantir que você ficará bem assistido e que conseguirá fazer o que foi solicitado. Por exemplo: se o médico lhe passar um pedido de exame, pergunte a ele qual o laboratório você deveria realizá-lo, ou se tem algum preparo.

Dicas importantes sobre marcar consulta online

* A consulta virtual pode ser acessada por um link, enviado por mensagem de texto ou e-mail, levando-o para a videoconferência. Outros podem exigir que você faça login no portal do paciente;

* Em caso de problemas, ligue, envie mensagens de texto ou e-mail para a equipe do consultório médico. É válido pedir mais orientações para ajudar a acessar a consulta virtual;

* Encontre um ambiente tranquilo com boa iluminação, evitando áreas barulhentas e escuras, isso fará com que a qualidade da sua consulta seja melhor.

  • Mantenha o foco no médico, preste atenção em tudo o que ele vai dizer e não tenha vergonha de tirar todas as suas dúvidas;

* Use fones de ouvido para manter a privacidade e, antes de mais nada, seja paciente. Se a tela congelar ou o áudio ficar lento, diga a ele educadamente e mantenha a calma. Se houver uma desconexão, combine para ver quem ligará primeiro.

A forma mais prática de marcar consulta online

Se interessou neste serviço e deseja saber como fazer para marcar consulta online com médicos especialistas de confiança? Fácil!

No aplicativo Sarar você pode marcar consulta online com segurança e sem burocracias e ainda garantir descontos de até 70% em consultas e exames sem que seja necessário pagar taxas ou mensalidades adicionais. Você paga apenas pelos serviços que agendar.

Quer conferir? É só baixar o aplicativo, escolher o médico especialista mais próximo de você, agendar a consulta pelo app e pronto! Simples, rápido e prático. Para saber mais à respeito dos nossos serviços, é só clicar em: sarar.com.br.

Bom, esperamos que você tenha conseguido compreender quais são os passos para marcar consulta online e como você deve se portar durante uma consulta virtual. E não se esqueça: manter suas consultas em dia é essencial para garantir a sua saúde.

Em caso de dúvidas referente a este assunto ou sobre o app Sarar, basta comentar aqui nesse post que nós te esclarecemos.

E no mais, te esperamos por aqui em nosso blog para mais dicas de saúde e bem-estar. Até a próxima!

Atestado médico online tem a mesma validade do físico? Entenda!

A pandemia do coronavírus resultou em um aumento no mundo inteiro da necessidade de consultas médicas remotas e também de atestado médico online, já que mais pessoas ficam em casa e saem apenas para o essencial.

A transição para um serviço de telessaúde de amplo alcance para ajudar a interromper a disseminação do coronavírus e aliviar a pressão sobre os serviços de saúde já é fato.

Para evitar o aumento da disseminação da doença, muitos trabalhadores estão apresentando em suas empresas e para suas chefias um atestado médico online se não estiverem bem. E isto levanta a questão: estes documentos adquiridos por meio da tecnologia são válidos?

Vale ressaltar que o atestado médico é um documento que todo e qualquer trabalhador brasileiro tem direito. Sua principal finalidade é justificar afastamentos e faltas por motivo de saúde, sem com isso perder o salário mensal.

A emissão é regulamentada pela Resolução do Conselho Federal de Medicina – CFM 1.658/2002, e o fornecimento é sim um dever do médico, e direito de todo e qualquer trabalhador brasileiro.

atestado médico online
Os atestados poderão ser aceitos em meio digital

Requisitos básicos para o atestado médico online

Para quem vai adotar a tecnologia é preciso estar atento a alguns detalhes. Os atestados e receitas poderão ser aceitos em meio digital como smartphones, tablets, e-mail, plataformas de consulta virtual, WhatsApp, entre outros. A emissão não é igual ao do receituário habitual, que vem em papel, carimbo e assinatura física.

O médico on-line fará um histórico por meio de uma consulta por vídeo e uma avaliação da mesma forma que faria na clínica. Você pode baixar seu atestado médico imediatamente após a consulta e imprimi-lo quando desejar. Mas, algumas regras precisam ser seguidas para haver informações que permitam a rastreabilidade e assim maior segurança para pacientes, profissionais e empregadores.

No país, segundo informações importantes divulgadas no site do Ministério da Saúde, existe uma portaria específica (nº 4677, de 20 de março) que regulamenta o serviço de emissão de receitas e atestados médicos a distância.

Para o serviço ter realmente validade, só será aceita se constar o uso de assinatura eletrônica, através de chaves emitidas pela ICP-Brasil (Infraestrutura de Chaves Públicas Brasileira).

Além disso, o uso de dados associados à assinatura do médico deve ser feito de tal modo que qualquer modificação posterior possa ser futuramente detectável, além de observar os requisitos previstos em específico pelos atos da Agência de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Como funciona

Para obtê-lo, o profissional deverá escolher uma das 17 Autoridades Certificadoras (AC) credenciadas. As políticas de comercialização são próprias de cada empresa.

A AC informará o valor do certificado, as formas de pagamento, os equipamentos necessários e a documentação obrigatória para emissão. O uso de dados deverá estar associado à assinatura do médico (incluindo nome e CRM e dados do paciente), evitando a modificação de dados.

As certificações digitais têm validade jurídica nacional e devem atender às exigências legais. O médico on-line fará um histórico por meio de uma consulta por vídeo e uma avaliação da mesma forma que faria na clínica. Daí o paciente pode baixar imediatamente após a consulta e imprimir o atestado médico quando desejar.

Quando se consultar com um dentista?

Por causa da correria do dia a dia deixamos de lado os cuidados preventivos de saúde até que um sintoma mais grave ou incômodo nos faz lembrar que é preciso fazer um check-up, de seis em seis meses, com um dentista.

Muitas pessoas costumam ignorar os pequenos problemas dentários. Mas são muitos os sinais de aviso de que a saúde da boca não vai nada bem. E os cuidados devem ser redobrados para quem sofre de enfermidades crônicas como diabetes.

As principais maneiras de manter uma boca saudável é escovar os dentes pelo menos duas vezes e utilizar cerdas macias, pois as mais duras podem machucar as gengivas. Use fio dental para limpar as partículas e enxágue a boca com flúor, pois ajuda a prevenir a cárie. As dentaduras precisam ser limpas todos os dias e retire-as quando dormir.

Sinais de que é hora de fazer uma visita ao dentista

O primeiro e o mais importante de todos é o sangramento

O surgimento de sangue na escova de dentes, na pia ou após passar o fio dental não é normal. Estes são sinais visíveis de que você está desenvolvendo uma doença na gengiva, também chamada de periodontal, uma infecção dos tecidos responsáveis por manter os dentes no lugar.

Quando não tratada, pode levar à perda óssea ao redor dos dentes e, eventualmente, à perda dentária. Fique atento para vermelhidão, inchaço, sensibilidade e secreção entre os dentes e as gengivas.

Boca seca, dentes soltos e deslocados

Para ter uma boca realmente saudável, ela precisa estar lubrificada pela saliva que lava as partículas de alimentos e neutraliza os ácidos produzidos pela placa.

Fique atento também a um ligeiro movimento ou espaços cada vez maiores entre os dentes e na maneira como eles se encaixam quando você morde algum alimento.

Choques, feridas e dor de dente

Além das aftas, que costumam ir e voltar constantemente, existem outras lesões orais que precisam ser tratadas, como por exemplo, o sapinho, que se manifesta como feridas brancas na língua, parte interna da bochecha, amígdalas ou céu da boca.

Pode parecer comum, mas dores de dente nunca devem ser ignoradas. A dor e a sensibilidade podem ter várias causas, incluindo cárie, abcesso, dente quebrado e obturação danificada. Se sentir dor ao morder, sensibilidade a alimentos ou bebidas quentes ou frias, consulte um dentista.

Dente quebrado ou lascado

Os dentes podem fraturar ou quebrar e isso geralmente acontece devido a um acidente ou lesão, mas também pode ser causado por mordidas em algo duro ou por cáries. Se o seu dente lascar, rachar ou quebrar, consulte um dentista o mais rápido possível, pois até será possível salvá-lo.

Atenção ainda para a sensibilidade dos dentes, pois podem se tornar hipersensíveis a alimentos e bebidas quentes ou frias quando sua camada protetora, o esmalte, é danificada ou desgastada.

Quais exames de rotina devem ser feitos anualmente?

É como diz o ditado: melhor prevenir a remediar. Ou seja, é muito mais vantajoso e benéfico fazer exames de rotina anualmente para checar a saúde do nosso corpo do que tratar a doença em si, gastando tempo e dinheiro com consultas e remédios.

E é por isso que exames regulares são essenciais. Em poucas e boas palavras, avaliar seus fatores de risco para várias condições médicas, rastreio de câncer e outras doenças, bem como seus hábitos de vida, ajuda você a manter-se realmente saudável, reduzindo, e muito, o risco de desenvolvimento de doenças crônicas ou fatais.

As recomendações feitas pelos profissionais de saúde sobre a frequência dos exames de rotina são baseadas em fatores fundamentais tais como idade e a saúde atual. O ideal é que, ao completar 50 anos, devam ser feitos anualmente. Claro, o médico poderá sugerir mais ou menos tempo entre eles.

Também é preciso manter-se atualizado sobre vacinas e testes de triagem. Tanto para homens quanto para mulheres, os exames de rotina devem incluir revisão e atualização do histórico de doenças e familiar, e, se necessário, lista de medicamentos utilizados e alergias.

Exames de rotina para pessoas com enfermidades

Nos exames de rotina serão levados em consideração a pressão alta, obesidade com base no índice de massa corporal, uso do tabaco, álcool e drogas, depressão, HIV (para adultos de 15 a 65 anos e qualquer pessoa em alto risco) e hepatite C. E, ainda,

diabetes tipo 2, câncer colorretal (câncer colorretal começando aos 50 anos) e de pulmão (com uma tomografia computadorizada de baixa dose anual para adultos com idades entre 55 e 80 anos que fumam atualmente ou fumaram nos últimos 15 anos).

Exames de rotina para mulheres

Os testes de rastreamento adicionais para mulheres incluem uma mamografia para rastreamento de câncer de mama, entre 50 e 74 anos; papanicolau para rastreamento de câncer cervical, entre 21 e 65 anos; rastreio de colesterol alto, a partir dos 45 anos e rastreio de osteoporose, começando aos 65 anos.

Exames para os homens

Já para os homens, os mais importantes são triagem de aneurisma de aorta abdominal, de 65 a 75 anos com histórico de tabagismo; exame de próstata a partir dos 50 anos e rastreio de colesterol alto, a partir dos 35 anos.

O médico verificará o corpo do paciente em busca de sintomas tais como marcas incomuns, localização, tamanho, consistência e sensibilidade dos órgãos internos. Vai ouvir seu coração, pulmões e intestinos com um estetoscópio, usando uma técnica conhecida como percussão, que envolve bater em seu corpo como um tambor para detectar se há fluido em áreas onde não deveria estar.

No caso da mulher, com idades entre 21 e 65 anos, o profissional de saúde também pode fazer um teste de Papanicolau durante o exame físico. Após os procedimentos, o médico conversará com você sobre o que eles encontraram e dirá se precisará de quaisquer exames ou tratamentos adicionais. Fique atento sobre medicamentos de que possa precisar.

Durante a consulta seu médico deverá verificar sua pressão arterial, frequência cardíaca, taxa de respiração, temperatura e aparência geral. Esta é a sua chance de mencionar quaisquer reclamações ou preocupações sobre sua saúde.

Doenças bacterianas X virais: quais são as diferenças

É muito comum a confusão entre o que são as doenças bacterianas e o que são as doenças virais. Para acabar com essa dúvida de uma vez por todas, vamos explicar aqui, as principais diferenças!

As doenças bacterianas

Em primeiro lugar é preciso saber sobre os aspectos relacionados à medicação. Os antibióticos geralmente matam as bactérias, microrganismos unicelulares que se proliferam em muitos tipos diferentes de ambientes. Elas são diversas e podem ter uma grande variedade de formas e recursos estruturais.

Porém, o uso inadequado de medicação ajudou a criar doenças resistentes ao tratamento e algumas variedades de bactérias vivem em extremos de frio ou calor e lixo radioativo. Outras, nos intestinos das pessoas, onde ajudam a digerir os alimentos. Elas podem se reproduzir por conta própria.

Registros fossilizados mostram que existem bactérias há cerca de 3,5 bilhões de anos. A maioria é inofensiva e algumas realmente ajudam na digestão dos alimentos, destruindo micróbios causadores de doenças, lutando contra as células cancerosas e fornecendo nutrientes essenciais. Menos de 1% causam doenças nas pessoas, mas há exceções, como infecções da garganta, do trato urinário, tuberculose, meningite, tétano, etc.

Muitas infecções bacterianas são contagiosas, o que significa que podem ser transmitidas de pessoa para pessoa. Isso pode ocorrer de muitas maneiras, incluindo toque e beijo, contato com os fluidos corporais de uma pessoa infectada, principalmente após contato sexual ou quando a pessoa tosse ou espirra, e superfícies contaminadas, como maçanetas ou torneiras.

Além de picada de inseto e consumo de água contaminada. Os sintomas duram de 10 a 14 dias e continuam a piorar em vez de melhorar. A febre é mais alta do que normalmente observada em um resfriado.

Doenças virais

Ao contrário das bactérias, os vírus não sobrevivem sem um hospedeiro. Eles só podem se reproduzir ligando-se às células, reprogramando-as para produzir novos vírus até que se rompam e morram.

Em outros, transformam células normais em malignas ou cancerosas. Os vírus, por sua vez, são ainda menores do que as bactérias e precisam necessariamente de hospedeiros vivos (pessoas, plantas ou animais) para se multiplicarem.

Caso contrário, não podem sobreviver. Assim como as infecções bacterianas, as virais também são contagiosas, podendo ser transmitidas de maneiras semelhantes às bacterianas e causando doenças como gripe, gastroenterite, catapora, sarampo, meningite, HIV, hepatite, Zika e Covid-19.

Tratamento

Os antibióticos não são eficazes contra os vírus. As vacinas foram desenvolvidas desde o início do século 20 e reduziram drasticamente o número de novos casos de doenças virais, como poliomielite, sarampo e varicela. Além disso, podem prevenir infecções como gripe, hepatite A, hepatite B, papilomavírus humano (HPV) e outros.

Diagnóstico

Em alguns casos, é difícil determinar se uma doença é viral ou bacteriana porque podem ser causadas por ambos (caso da meningite, pneumonia e diarreia). Somente o médico pode determinar a causa ao fazer um exame físico. Se necessário, também pode solicitar um teste de sangue ou urina para ajudar a confirmar o diagnóstico.

Meu resfriado é por doenças bacterianas ou virais?

Um resfriado pode causar nariz entupido ou coriza, dor de garganta e febre baixa, mas um resfriado é bacteriano ou viral?

O resfriado comum é causado por vários vírus diferentes. Não há muito que você possa fazer para tratar, exceto esperar e usar medicamentos de venda livre para ajudar a aliviar seus sintomas. Em alguns casos, uma infecção bacteriana secundária pode se desenvolver durante ou após um resfriado, evoluindo para sinusite, problema no ouvido e pneumonia.