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Descubra como ter agendamento de consulta médica online na sua clínica!

Se tem uma coisa que todos os médicos desejam é ter destaque no mercado e sucesso profissional. E são vários os aspectos que contribuem para isso, como: qualidade nos atendimentos, boa infraestrutura da clínica, relacionamento com os pacientes e, é claro, a disponibilização de agendamento de consulta médica online.

Mas afinal, você sabe qual é a real importância do agendamento de consulta médica online e o que você deve fazer para disponibilizá-lo? Te contamos logo abaixo. Confira!

Importância do agendamento de consulta médica online

Não tem como negar que estamos inseridos na era digital. Por exemplo: sempre que precisamos de algum produto e/ou serviço, já é comum procurarmos opções na internet e até mesmo efetuarmos a compra por lá. E isso não é diferente quando se trata de serviços médicos.

Os pacientes buscam por referências de profissionais na internet e, ao localizarem o seu perfil, seria muito mais prático caso eles conseguissem realizar o agendamento também através do seu smartphone ou computador, concorda?

dicas sobre marcação online
Veja quais são as vantagens de incluir a marcação de consulta online na sua clínica. | Imagem: Freepik

Ainda mais que, dessa forma, eles poderão realizar o agendamento das consultas durante 24 horas por dia, não limitando aos horários de funcionamento da clínica. Poderão também escolher, dentre os horários disponíveis, aqueles que mais lhe agradam com muita facilidade.

É muita praticidade e conveniência que contribuirão para que os pacientes se decidam pela marcação da consulta. E isso é o que justifica a sua importância, não apenas para os pacientes, como também para a clínica, uma vez que a mesma terá os horários preenchidos com mais facilidade e sem precisar disponibilizar muitas horas do dia dos colaboradores para realizar as marcações de consultas.

Portanto, incluí-lo em sua clínica é essencial para o seu sucesso profissional. Falaremos sobre isso adiante.

Como o Sarar pode contribuir para o agendamento online da sua clínica

Bom, agora você já sabe qual é a importância do agendamento de consulta médica online. Mas… O que deve ser feito para implementá-lo na sua clínica?

Uma das maneiras mais eficazes e seguras de disponibilização de agendamento online para os seus pacientes é através do aplicativo Sarar. Com ele, os pacientes que estão em busca de profissionais de saúde poderão visualizar perfis de acordo com a localização e especialidade para definir qual mais lhe agrada e agendar a consulta através do próprio app, sem burocracia ou dificuldade.

Além disso, os pacientes conseguirão também descontos de até 70% nas consultas e exames marcados pelo Sarar, mais um motivo que o torna ainda mais atrativo em comparação aos outros softwares médicos.

Então, se você é médico e deseja oferecer serviço de agendamento online, além de obter novas formas de captação de pacientes, temos certeza que o app Sarar consegue contribuir bastante para você!

Acesse o nosso site: www.sarar.com.br para obter mais informações sobre o aplicativo e como se afiliar a ele. Temos certeza que você se surpreenderá!

No mais, esperamos que você possa ter compreendido a importância do agendamento de consulta médica online e como o aplicativo Sarar pode te ajudar. Caso tenha ficado com alguma dúvida, basta comentar aqui que te esclarecemos.

E se quiser continuar mais dicas e informações sobre empreendedorismo e marketing médico, fique de olho em nosso blog. Até a próxima!

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Quais são os principais alimentos que aumentam a imunidade?

Com certeza você já ouviu falar que ter uma alimentação saudável e balanceada é essencial para manter nossa saúde em dia, certo? E um dos principais benefícios que ela pode oferecer é em relação ao sistema imunológico. Pensando nisso, separamos nesse post os principais alimentos que aumentam a imunidade e que não podem faltar na sua dieta. Continue a leitura e confira quais são!

10 alimentos que aumentam a imunidade

Os alimentos dessa lista, quando consumidos diariamente, agem diretamente na formação de células do sistema autoimune. Além disso, eles contribuem também para a proteção das células do organismo contra o aparecimento de problemas de saúde e auxiliam no combate de infecções e processos inflamatórios que o organismo possa estar passando.

benefícios do morango para a imunidade
O morango é um dos alimentos que aumentam a imunidade. Confira abaixo a lista completa. | Imagem: Pixabay

Veja quais são os 10 alimentos que aumentam a imunidade:

1 – Morango

No topo da lista de alimentos que aumentam a imunidade está o morango. E o motivo disso é que essa fruta (muito saborosa, por sinal) é rica em vitamina C, um tipo de vitamina que contribui para o aumento de produção de células autoimune e em consequência disso, auxilia no combate e prevenção de infecções e inflamações.

Tendo em vista a importância da vitamina C para a saúde do sistema imunológico, bem como outras inúmeras vantagens que ela pode proporcionar no organismo, o recomendado é que você ingira entre 100 e 200 mg diariamente. São outros alimentos ricos em vitamina C: brócolis, acerola, laranja e kiwi.

2 – Batata-doce

A batata-doce é um alimento rico em vitamina A, vitamina C e outros antioxidantes que contribuem no desenvolvimento e fortalecimento do sistema imune. Sendo assim, o seu consumo regular também é bastante beneficente.

A vitamina A possui efeito terapêutico e consegue auxiliar no tratamento de diversas doenças infecciosas, sendo essa uma das suas principais importâncias para a saúde.

3 – Salmão

O salmão é um dos alimentos que aumentam a imunidade que você mais deve se atentar. Isso porque ele é rico em ômega 3, o que favorece na defesa do sistema imune e auxilia no combate de inflamações e, além disso, também contribui para a melhora da saúde no geral, especialmente no sistema cardiovascular.

4 – Iogurte natural

Dentre os alimentos que aumentam a imunidade, não poderíamos deixar de falar do iogurte natural. Um alimento rico em probióticos, bactérias boas que auxiliam no bom funcionamento do intestino e que possuem diversos outros benefícios, como: fortalece as defesas do corpo e fazem com que o organismo consiga reagir as agentes infecciosos.

5 – Alho

O alho possui alcina, um nutriente que auxilia na atividade antimicrobiana, inibindo o crescimento e proliferação de bactérias, vírus e fungos e contribuindo para a eliminação de toxinas e bactérias que interferem no funcionamento do intestino.

Por isso, também é considerado um excelente alimento para aumento da imunidade, sendo muito importante consumi-lo diariamente.

6 – Gengibre

O gengibre é uma raiz que auxilia diretamente na prevenção de infecções bacterianas, fúngicas e virais e, além disso, contribui também para o não aparecimento de outros problemas de saúde, como: diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares.

E aí, conseguiu compreender quais são os 6 principais alimentos que aumentam a imunidade? Esperamos que sim! Então lembre-se de inclui-los em sua alimentação para usufruir de todos esses benefícios.

Caso tenha ficado com alguma dúvida sobre esse assunto, basta comentar aqui que nós te esclarecemos. E se porventura quiser acompanhar mais dicas de saúde e bem-estar, continue acompanhando o nosso blog. Até a próxima!

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O que esperar da consulta com dermatologista e quando comparecer a uma?

Quando se trata de especialidades médicas, é comum ficarmos com dúvidas à respeito da finalidade, de fato, de cada uma delas. A dermatologia, por exemplo, nós sabemos que cuida da pele. Mas… Será que você sabe o que esperar da consulta com dermatologista e, mais importante ainda, quando deverá marcá-la?

Criamos esse post para abordar as principais questões sobre o assunto. Assim, você poderá esclarecer suas dúvidas e ficar por dentro de tudo no que diz respeito da dermatologia! Se interessou? Vem com a gente e continue a leitura.

O que é dermatologista?

O dermatologista refere-se ao profissional que cuida da pele, cabelos, unha, mucosa, pelos e glândulas sudoríparas. Ou seja, é ele o responsável por diagnosticar, prevenir e tratar doenças relacionadas ao maior órgão do nosso corpo (a pele) e todas as outras áreas listadas aqui.

Para isso, ele precisará passar por 6 anos de estudo na faculdade de medicina e residência médica e, em seguida, realizar uma especialização de dermatologia. Somente após isso, estará apto para exercer a profissão.

Para que serve a consulta com dermatologista?

A consulta dermatológica serve não somente para tratar doenças de pele, mas preferencialmente para preveni-las. Assim o profissional poderá te analisar e verificar se há alguma anormalidade cutânea, ficando à critério médico a solicitação de algum exame laboratorial adicional.

Além disso, ele te orientará quanto aos cuidados diários que precisarão ser tomados para evitar que os problemas de pele apareçam, como: uso de filtro solar, uso de sabonete adequado para sua pele e outros. Lembre-se: dicas da internet nunca substituem a consulta médica individualizada.

Quais são as doenças que o dermatologista trata?

doenças de pele
Veja quais são as principais doenças tratadas pelo dermatologista. | Imagem: Freepik

Por se tratar do maior órgão do nosso corpo, o dermatologista é responsável pelo diagnóstico e tratamento de diversos problemas de saúde. Confira quais são alguns dos principais:

  • Alergias;
  • Câncer de pele;
  • Melasma;
  • Acne;
  • Micoses;
  • Pintas;
  • Queda de cabelo;
  • Dermatite atópica;
  • Vitiligo;
  • Doenças sexualmente transmissíveis;
  • Vitiligo;
  • Unha encravada;
  • Verrugas;
  • E mais

Dermatologia para fins estéticos

Além das doenças que o dermatologista pode prevenir, diagnosticar e tratar, ele também está apto para realizar procedimentos estéticos. Então se se importa com sua aparência e deseja se sentir bem, manter um acompanhamento dermatológico poderá ser essencial.

Veja alguns procedimentos estéticos realizados pelo dermatologista:

  • Preenchimento facial ou labial;
  • Limpeza de pele;
  • Peeling;
  • Remoção de verrugas

Quando comparecer a uma consulta com dermatologista?

A consulta com dermatologista deve ser agendada periodicamente, mesmo que não haja nenhum sintoma aparente de doenças cutâneas. Isso porque ele irá avaliar criteriosamente se há algum problema de saúde silencioso e poderá te direcionar quanto aos cuidados diários corretos.

Para pessoas saudáveis, a periodicidade de uma consulta ao ano é considerada ideal. Entretanto, não deixe de conversar com o seu médico para que ele te diga se há necessidade de comparecer no consultório em um intervalo menor de tempo.

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Onde encontrar um bom profissional para me atender?

Bom, agora você já sabe do que se trata a especialidade dermatologia, as doenças que ele trata e quando procurá-lo. Mas e a respeito de onde encontrar? Você também sabe ou ainda tem dúvidas?

Em relação a isso, também temos uma dica especialíssima para você. É em relação ao aplicativo Sarar. Por ele você agenda consultas online com muita facilidade e segurança, e o melhor de tudo: com descontos de até 70%!

Quer saber mais sobre o app? Acesse o nosso site e surpreenda-se!

No mais, continue acompanhando o nosso blog para mais dicas de saúde e bem-estar. Nos vemos por aqui!

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Artrite e artrose: o que são e qual é a diferença entre as duas?

Com certeza você já ouviu dizer nas “doenças das articulações”, certo? E, embora as doenças tenham sintomas muito semelhantes, o que pode acabar causando confusão nos pacientes, a artrite e artrose possuem causas e tratamentos diferentes, portanto, precisam ser tratadas de forma adequada para que tenham resultado e garantam alívio nos pacientes.

Mas afinal, quais são as diferenças? De forma generalista, podemos dizer que a artrite é uma doença que provoca a inflamação da articulação, enquanto a artrose é uma doença que provoca a degeneração da articulação.

Criamos esse post para que você saiba, de fato, do que se trata cada uma dessas doenças e a diferença entre elas. Confira a seguir.

Entendendo a artrite e artrose: o que é uma articulação?

Antes de mais nada, é importante que você entenda o que é uma articulação, afinal, a mesma é comprometida em ambas as condições de saúde. Veja só:

A articulação refere-se a região onde há a conexão de dois ou mais ossos, como: as articulações dos joelhos, cotovelos, tornozelos, punhos, ombros, entre outros.

Vale ressaltar que as articulações ao longo do corpo não são todas iguais, podendo ser coladas por tecido fibroso ou cartilagem, por exemplo.

veja qual é a diferença entre artrite e artrose
Entendendo a diferença entre artrite e artrose. | Imagem: Freepik

O que é artrite?

A artrite é o nome dado quando há processo inflamatório em uma ou mais articulações, podendo acometer qualquer parte do corpo em que haja articulação. Os seus sintomas são diversos, mas são considerados os principais: dor, vermelhidão, inchaço e dificuldade para movimentar a articulação acometida.

Quando a doença acomete apenas uma articulação, é chamada de monoartrite. Porém, ela pode ser mais generalizada e acometer 4 ou mais articulações ao mesmo tempo, causando um desconforto ainda maior no paciente. Neste caso, chamamos de poliartrite.

A causa da artrite (seja em uma ou mais articulações) são diversas, sendo muito associada às doenças:

  • Artrite reumatoide;
  • Lúpus;
  • Freme reumática;
  • Gota;
  • Psoríase;
  • Doença de Crohn;
  • Artrite séptica;
  • Síndrome de Reiter;
  • Granulomatose de Wegener;
  • Espondilite anquilosante;
  • E outras doenças autoimunes.

Entretanto, a causa mais comum da artrite é a artrose, outra condição muito associada às articulações na qual falaremos a seguir.

O que é artrose?

A artrose, também conhecida como osteoartrite, osteoartrose e artrite degenerativa refere-se a uma artrite que ocorre pela degeneração das cartilagens das articulações. As cartilagens, por sua vez, referem-se aos tecidos que servem para amortecer os ossos.

A sua principal causa é o envelhecimento. E a justificativa é que a cartilagem vai se desgastando ao longo do tempo até que os ossos passam a ter contato um com o outro, fazendo com que os atritos se iniciem e as lesões e dores apareçam.

Portanto, existem alguns outros fatores que contribuem para seu aparecimento ou até mesmo aceleram o processo, como: genética, obesidade, diabetes e hipotireoidismo.

A artrose, diferentemente da artrite, é uma condição progressiva que não tem cura. Então quanto mais insultos sofrerem suas articulações ao longo da vida, mais cedo ela irá se manifestar e, assim que houver degeneração das articulações, não há como reverter esse quadro.

E aí, conseguiu compreender qual é a diferença entre artrite e artrose? Esperamos que sim! Caso queira encontrar um profissional competente para analisar os seus sintomas e fazer seu diagnóstico, não deixe de acessar o site da Sarar para saber como podemos te ajudar.

No mais, continue acompanhando o nosso blog para mais dicas e informações a respeito de saúde e bem-estar. Te esperamos por aqui!

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4 dicas de como aumentar a imunidade contra doenças

Uma das maiores preocupações quando se trata da nossa saúde e bem-estar é em relação à imunidade. Isso porque, quando nosso sistema imunológico está prejudicado, você fica mais suscetível a desenvolver problemas de saúde, sendo necessário que você pense em formas de como aumentar a imunidade contra doenças.

E é justamente pensando nisso que criamos esse post: para te ajudar a entender quais são as formas capazes de aumentar a imunidade para que você possa se organizar para implementá-las na sua rotina e usufruir dos seus benefícios. Confira a seguir!

Como aumentar a imunidade: confira nossas dicas

Estar com a imunidade em dia é um dos pontos principais quando se trata na prevenção contra os problemas de saúde, sendo essencial que você se atente a isso.

Por outro lado, o que também vale muita atenção são os sinais de que há algo de errado com o seu sistema imunológico. São alguns sintomas que indicam baixa na imunidade: febre, cansaço excessivo, resfriados constantes, vômitos e/ou diarreia.

Veja, na lista abaixo, as 4 dicas que reunimos para aumentar a imunidade e ter mais saúde e qualidade de vida:

1 – Tome sol diariamente

Um banho de sol diário é uma excelente forma de aumentar a sua vitamina D, o que agirá diretamente no seu sistema imunológico e no fortalecimento do seu corpo. Entretanto, lembre-se de que, embora o contato com o sol deva ser diário, você não deve exagerar.

Veja algumas dicas de quando e como você deve tomar sol nos seus dias:

2 – Tenha uma alimentação saudável e balanceada

Você já deve saber que uma alimentação saudável e balanceada proporciona inúmeros benefícios ao seu organismo. E um dos seus principais está ligado diretamente às formas de como aumentar a imunidade.

a alimentação contribui diretamente para o aumento da imunidade
Ter uma boa alimentação contribuirá diretamente ao aumento da sua imunidade. | Imagem: Pixabay

Portanto, inclua o máximo de comidas naturais em sua alimentação, como: carnes vermelhas, peixes, frutas, vegetais e legumes e, sempre que possível, evite o consumo exagerado de comidas industrializadas e frituras.

3 – Hidrate-se corretamente

Assim como a alimentação, a hidratação correta de água também oferece diversos benefícios à saúde. E em relação ao sistema imunológico, o consumo de pelo menos 2 litros de água diariamente está ligado ao fato de a hidratação contribuir para a eliminação de toxinas, transporte de nutrientes e, consequentemente, o fortalecimento da imunidade.

4 – Priorize uma boa noite de sono

Por fim, mas não menos importante, não se esqueça que dormir bem (ao menos 8 horas diárias) é essencial para garantir que sua imunidade estará em dia.

E a justificativa disso é que durante o sono o organismo passa pelo processo de revitalização e renovação celular, a fim de repor as energias e descansar as funções vitais do indivíduo, o que também está diretamente ligado à imunidade.

E aí, conseguiu compreender quais são as 4 dicas essenciais para manter a imunidade alta? Esperamos que sim! Agora basta incluí-las no seu dia a dia para garantir seus benefícios.

Caso tenha ficado com alguma dúvida em relação ao assunto, basta comentar aqui que nós te esclarecemos. E se porventura você quiser continuar recebendo dicas e informações sobre saúde, continue acompanhando o nosso blog. Te esperamos por aqui!

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Agendamento de consulta: como otimizar esse processo na clínica?

Se você deseja garantir uma boa experiência aos pacientes, é indispensável que você priorize por um bom processo de agendamento de consulta. Isso porque esse será um dos primeiros contatos do paciente com a clínica e muitas vezes pode ser fator determinante que fará com que ele queira ou não marcar um horário com você.

Mas afinal… Você sabe o que fazer para otimizar esse processo? Será que apenas disponibilizar um telefone de contato é o suficiente? É sobre isso que falaremos em nosso post de hoje! Confira abaixo.

Confira as dicas para otimização do agendamento de consulta

Se tem uma coisa que muita gente se engana é de achar que para prestar um bom serviço você deve apenas garantir um bom atendimento dentro do consultório. Muito antes disso é necessário preocupar-se com a experiência do paciente, que envolve diversos fatores, sendo um dos principais a otimização do agendamento.

Separamos abaixo algumas dicas que te ajudarão em sua otimização. Veja quais são:

1 – Disponibilize o agendamento de consulta online

Não tem como negar que estamos inseridos na era digital. E isso faz com que a maioria das pessoas opte por serviços que os proporcione o máximo de comodidade, sem que seja necessário a marcação via telefone ou agendamento físico.

como garantir o agendamento de consulta otimizado
O agendamento de consulta online é ideal para quem busca praticidade e agilidade. | Imagem: Pixabay

E é aí que entra a importância do agendamento de consulta online. Através dele os pacientes podem encontrar os profissionais que mais os agradam, verificar os horários disponíveis e realizar a marcação de forma simples e prática. E o melhor: sem que isso interfira na sua rotina, uma vez que o agendamento pode acontecer em qualquer horário, não limitando ao horário de funcionamento da clínica.

O aplicativo Sarar é uma excelente opção para que você disponibilize essa opção aos seus pacientes. Além disso, com ele você ganha mais visibilidade e credibilidade perante ao seu público para manter sua agenda sempre cheia. Clique aqui e saiba mais.

2 – Defina o tempo médio de atendimento

Saber o tempo estimado dos atendimentos também contribuirá bastante na otimização do agendamento de consulta. Afinal, assim você poderá saber qual é o intervalo que você precisará respeitar entre uma consulta e outra e ainda garantirá que os pacientes não ficarão insatisfeitos com o tempo de espera.

3 – Tenha uma equipe preparada

O preparo da sua equipe também é fator indispensável quando se trata da otimização do agendamento de consulta. E isso porque, através de profissionais competentes, você reduz o risco da duplicidade de marcação, falta de organização da agenda, dentre outros fatores que influenciam na experiência do paciente, garantindo que eles ficarão satisfeitos com o serviço prestado.

4 – Confirme as consultas antecipadamente

Se você conseguir confirmar as consultas antecipadamente, você terá riscos menores dos pacientes faltarem sem avisar e, em caso de desistência prévia, poderá preencher os horários com outros pacientes, garantindo que eles ficarão satisfeitos com o horário encontrado e você aliviado com a agenda sempre cheia. Portanto, essa também é uma boa estratégia para a otimização do agendamento de consultas.

5 – Tenha um bom relacionamento com seus pacientes

Por fim, mas não menos importante, manter um bom relacionamento com seus pacientes proporciona diversos benefícios, dentre eles a possibilidade de conhecê-los mais a fundo a fim de entender quais são suas expectativas e desejos no que se trata do agendamento de consultas, fazendo com que você possa buscar o aprimoramento dos seus serviços sempre que for possível.

Bom, esperamos que você possa ter compreendido quais são as dicas que você deve seguir para garantir a otimização do agendamento de consulta na sua clínica. Caso tenha ficado com alguma dúvida em relação a este tema, basta comentar aqui que nós te esclarecemos.

No mais, se quiser mais dicas e informações sobre empreendedorismo e marketing médico, continue acompanhando o nosso blog. Te esperamos por aqui!

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Quando agendar uma consulta com endocrinologista?

Uma das especialidades médicas mais buscadas pelos pacientes é a endocrinologia. Entretanto, embora seja muito difundida e conhecida, não são todas as pessoas que sabem quando devem, de fato, agendar uma consulta com endocrinologista. Quais são as principais doenças tratadas por esse profissional? Quando devo procurá-lo? O que faz, de fato, um endocrinologista?

Criamos esse post para responder essas questões e para que você possa saber quando agendar uma consulta com endocrinologista. Confira abaixo!

O que faz o endocrinologista?

O endocrinologista é a especialidade médica dedicada a diagnosticar e tratar o funcionamento de glândulas endócrinas, responsáveis por produzir e liberar substâncias conhecidas como hormônios na corrente sanguínea.

Portanto, toda e qualquer doença relacionada às glândulas endócrinas ou aos hormônios deve ser analisada e tratada por esse profissional, como: obesidade, distúrbios da tireoide, entre outras. Veja a seguir.

Quando devo agendar uma consulta com endocrinologista?

Ainda que seja indicado que você marque uma consulta de rotina com um médico endocrinologista para que você possa realizar exames e checar o seu estado de saúde, há algumas condições que são mais alarmantes e que devem ser acompanhadas mais de perto.

endocrinologista trata diabetes
Imagem: Freepik | Uma das principais doenças diagnosticadas e tratadas pelo médico endocrinologista é a diabetes. Confira quais são as outras na lista abaixo.

Separamos uma lista para que você conheça quais são as principais delas:

  1. Obesidade: ainda que as principais causas da obesidade sejam a má alimentação e o sedentarismo, é muito importante que o médico possa avaliar se há ou não relação com problemas hormonais;
  2. Distúrbios do colesterol: o aumento do colesterol ruim e do triglicérides são fatores que aumentam o risco de complicações cardiovasculares, precisando ser avaliado com critério pelo médico endocrinologista;
  3. Diabetes: a insulina, hormônio responsável pelo controle das taxas de açúcar no sangue, pode estar desbalanceada, causando a diabetes. Portanto, você deve avaliar os níveis através da consulta com endocrinologista, especialmente se você tem histórico familiar da doença;
  4. Distúrbios da tireoide: o hipertireoidismo e o hipotireoidismo, além de aparecimento de glândulas e tumores, são distúrbios da tireoide muito recorrentes aos pacientes que buscam por essa especialidade médica. Então se você está com algum sintoma dessas doenças, o recomendado é que procure o médico o mais rápido possível;
  5. Alterações no ciclo menstrual: as alterações no ciclo menstrual podem indicar irregularidade no hormônio feminino, sendo necessário avaliação médica para verificar se há algum problema que precisa ser tratado;
  6. Distúrbios nas glândulas adrenais: as glândulas adrenais, quando estão irregulares, podem acabar causando problemas como: excesso de pelo em mulheres, escurecimento da pele, distúrbios da pressão arterial, aumento de peso, estrias avermelhadas, entre outros. Se você sentir a presença de algum desses sintomas, marque já sua consulta com o endocrinologista para que você possa ser analisado e o melhor tratamento ser iniciado.

Onde encontrar um bom endocrinologista?

Bom, agora você já sabe quais são algumas das doenças que precisam ser diagnosticadas e tratadas por um endocrinologista. Mas se você ainda não sabe onde encontrar um bom profissional para te atender, a gente te conta: é através do app Sarar!

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Com ele você garante muito mais praticidade, segurança e agilidade nas marcações de consulta (podendo marcar através do seu smartphone), e ainda usufrui de descontos imperdíveis de até 70% off em consultas e procedimentos.

Se interessou? Acesse o nosso site: www.sarar.com.br e confira! Tenho certeza que você se surpreenderá.

No mais, espero que você possa ter compreendido as principais questões sobre o assunto. caso tenha ficado com alguma dúvida, basta comentar aqui que nós esclarecemos.

E para mais dicas e informações sobre saúde e bem-estar, continue acompanhando o nosso blog. Te esperamos por aqui!

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Saúde da mulher: 8 cuidados indispensáveis para corpo e mente saudáveis

Se você deseja ter mais longevidade e qualidade de vida, é essencial que você preste atenção na saúde da mulher. E isso se explica pois, quando você tem mais cuidado com sua saúde e bem-estar, você consegue diagnosticar as doenças precocemente, ter mais disposição e autoestima e se sentir melhor.

Mas afinal… Você sabe quais são os cuidados que devem ser tomados diariamente para garantir uma boa saúde física e mental da mulher? É sobre isso que falaremos aqui. Acompanhe!

O que fazer para manter a saúde da mulher em dia

Antes de mais nada, vale ressaltar que para cuidar da saúde da mulher, você não precisa necessariamente tomar medidas drásticas. Com alguns cuidados diários já é possível cuidar de você e principalmente prevenir o aparecimento de alguns problemas de saúde. Veja abaixo quais são:

dicas sobre saúde da mulher
O autocuidado é essencial para todas as mulheres – Foto por Freepik

Tenha uma alimentação saudável

A alimentação saudável e balanceada é um dos principais fatores que precisam ser avaliados quando se trata da saúde da mulher, independente da sua idade. E isso se explica pois, através de uma dieta adequada ao seu perfil, você garante mais bem-estar físico e mental, e ainda reduz consideravelmente o aparecimento de doenças, como a diabetes e colesterol alto.

Priorize a sua saúde mental

Estar com a saúde mental em dia é essencial para que você tenha uma boa qualidade de vida. Portanto, se você estiver passando por qualquer transtorno emocional, como é o caso da ansiedade, depressão, insônia e/ou estresse, é essencial que você procure ajuda médica para que o melhor tratamento possa ser iniciado.

Marque avaliações periódicas de saúde da mulher

As avaliações periódicas de saúde são mais um fator essencial para a saúde da mulher. Afinal, através delas é possível que você evite o aparecimento de doenças, além de poder diagnosticar algum problema precocemente, o que aumenta consideravelmente as chances de cura.

Para encontrar bons profissionais para consultas de check up, não deixe de conhecer o app Sarar. Através dele você consegue agendar online com facilidade e segurança e ainda garante descontos de até 70% nas consultas e/ou procedimentos. Clique aqui e saiba mais.

Controle o seu peso

Quando falamos do controle de peso, não estamos focando apenas na estética. Na realidade, a maior importância é mesmo para a saúde, afinal, a obesidade pode desencadear sérios problemas de saúde, como é o caso da diabetes, hipertensão, AVC, cânceres, entre outros. Por isso, controlar o seu peso através de uma dieta balanceada e práticas de atividades físicas é essencial para a saúde da mulher.

Aumente a ingestão de água

A ingestão correta de água diariamente é fundamental para o perfeito funcionamento do metabolismo, atividades celulares e do intestino. Então não vacile e hidrate-se diariamente, consumindo, no mínimo, 2 litros de água diariamente.

Reduza a ingestão de sal

O sal, quando ingerido exageradamente, acaba sendo um dos grandes vilões para a saúde feminina. As consequências disso vão desde a retenção de líquidos e inchaço até a sobrecarga do coração, rins e vasos sanguíneos, sendo bastante preocupantes e aumentando consideravelmente a chance do desenvolvimento de hipertensão.

Diga não ao tabagismo

Parar de fumar é muito importante para quem quer manter a saúde da mulher em dia. Afinal, o tabagismo pode causar doenças cardiovasculares, respiratórias e até mesmo o câncer, condições de saúde muito sérias que em alguns casos podem ser até fatais. Cuide-se!

Cuide da sua autoestima

Por fim, não se esqueça da sua autoestima! Se sentir bem, bonita e confiante é essencial para que a mulher queira cuidar da sua saúde, além de manter o bem-estar físico elevados. Pensando nisso, sempre que possível, tire um tempo para você, faça skincare, hidrate o seu cabelo e pele, vá ao salão… Você merece muito.

E aí, conseguiu entender quais são os 8 cuidados essenciais para manter a saúde da mulher em dia? Então agora é hora de segui-los e cuidar mais de você.

Caso tenha ficado com alguma dúvida referente a este assunto, não deixe de comentar aqui. No mais, continue acompanhando o nosso blog para mais dicas de saúde e bem-estar como essa. Até a próxima!

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Descubra qual é o grande perigo da imunidade baixa!

É bem provável que você saiba que o sistema imunológico é o principal responsável pela proteção do organismo contra infecções e doenças. E, por isso, é muito importante que você evite a imunidade baixa.

Mas afinal… Você sabe quais são as principais causas da imunidade baixa e principalmente como evitá-la? É sobre isso que falaremos no post de hoje. Confira a seguir!

Principais causas da imunidade baixa

As causas da imunidade baixa podem ser diversas. Por isso, se você tiver desconfiado(a) que o seu sistema imunológico está comprometido, o ideal é que você marque uma consulta médica para que o profissional possa te avaliar e indicar o tratamento mais indicado.

Entretanto, podemos citar como causas comuns da imunidade baixa a má alimentação e a variação hormonal.

Quais são os sintomas e perigo da imunidade baixa?

imunidade baixa
Foto por Freepik

Os principais sintomas relacionamentos ao comprometimento do sistema imunológico é a diminuição das defesas no organismo, que faz com que o paciente fica mais suscetível para desenvolver doenças recorrentes.

Porém, quando não ocorre tratamento adequado, o corpo começa a apresentar sintomas alarmantes, fazendo com que a imunidade baixa seja ainda mais perigosa.

Veja abaixo quais são esses sintomas:

  • Cansaço excessivo;
  • Náuseas, vômitos e/ou diarreias;
  • Otites;
  • Herpes genital e/ou labial;
  • Infecções respiratórias recorrentes;
  • Mudança de peso repentina;
  • Meningite e encefalite;
  • Queda de cabelo e/ou unhas fragilizadas;
  • Estresse e/ou depressão;
  • Deficiência de vitaminas;
  • Doenças simples que acabam ficando graves;
  • Entre outros.

O que fazer para evitá-la?

Bom, você pôde perceber que a imunidade baixa é realmente perigosa para o organismo, devendo ser tratada imediatamente assim que notar o aparecimento dos sintomas.

Além disso, é essencial que você adote algumas medidas diariamente para evitá-la. Confira a seguir quais são:

  • Beba bastante água;
  • Tenha uma alimentação saudável e equilibrada;
  • Pratique atividades físicas regularmente

E aí, conseguiu compreender quais são os perigos da imunidade baixa e o que você deve fazer para evitá-la? Esperamos que sim. E não se esqueça que, assim que notar o surgimento de um ou mais sintomas dessa lista, é essencial que você procure um atendimento médico para que possa ser examinado.

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Quais são os principais requisitos e as melhores linhas de crédito para clínicas?

Uma coisa é fato: se você deseja garantir o crescimento da sua clínica é essencial que você invista nela. E esse investimento deverá vir através dos seus conhecimentos, tempo e é claro, dinheiro. Caso você queira saber quais são as melhores linhas de crédito disponíveis para clínica, basta continuar a leitura desse post.

O que fazer para conseguir linhas de crédito para clínicas?

O primeiro passo que você precisa saber é que para conseguir linhas de crédito você deve procurar saber quais são os requisitos necessários da instituição financeira que você escolher para averiguar se sua clínica está apta para que a liberação do dinheiro seja validada.

Esses requisitos podem variar, mas é comum que seja necessária a apresentação de alguns documentos e comprovações, como:

  • Comprovante de endereço;
  • Cópia de RG e CPF do(s) proprietário(s);
  • Comprovante de pagamento do Simples Nacional;
  • Certidão negativa de débitos relativos a Tributos Federais e à Dívida Ativa da União;
  • Certidão de casamento (se casado);
  • Entre outros.

Quais são as melhores linhas de créditos para clínicas?

Quais são as melhores linhas de créditos para clínicas?
Foto por Rawpixel

Existem diversos tipos de financiamento no mercado, entretanto há algumas opções mais indicadas para a área da saúde. Confira quais são:

Leasing

Leasing refere-se ao termo “locação” em inglês, sendo um dos tipos de linhas de crédito mais indicados para clínicas que precisam adquirir um equipamento caro e não tem verba para isso.

Funciona da seguinte forma: o empreendedor entra em contato com a instituição financeira e informa detalhadamente qual é o equipamento que necessita. Assim, eles firmam um acordo para que a instituição possa realizar a compra do equipamento e então ele será financiado por um tempo determinado.

Após o término do contrato, a clínica terá as seguintes opções: renovar o contrato por mais tempo, devolver o bem arrendado para o arrendador ou adquirir o bem pelo preço estipulado em contrato previamente.

BNDES

A opção do BNDES é uma das mais procuradas pelas clínicas médicas, especialmente para as de pequeno e médio porte. E isso se justifica devido às condições que ela oferece, com montantes de crédito altos e juros muito abaixo do que os aplicados nos bancos tradicionais.

Mas lembre-se: para que seja possível a liberação de linhas de crédito para você através do BNDES é indispensável que você esteja em dia com os seus tributos.

Linhas de crédito para entidades filantrópicas

Por fim, essa é mais uma opção disponível para empresas na área da saúde. Estamos falando do financiamento Caixa Hospitais (disponibilizado pela Caixa Econômica Federal), que visa antecipar os recursos a receber do Ministério da Saúde e do Fundo Nacional de Saúde através de condições especiais para parcelamento.

E aí, gostou das opções de linhas de crédito disponíveis para as clínicas? Então agora é hora de você escolher aquela que mais lhe encaixa ao seu perfil e fazer a sua cotação.

Caso tenha ficado com alguma dúvida referente a este assunto, não deixe de comentar aqui para que possamos esclarecê-la.

No mais, continue acompanhando o nosso blog para mais dicas de empreendedorismo e saúde. Nos vemos por aqui!

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