Que estamos cada dia mais conectados no celular é fato. E por quê não usar essa ferramenta que está sempre conosco, de fácil alcance, para nos ajudar a melhorar nossa qualidade de vida?

Então continue a ler este artigo para encontrar uma lista de Apps de Saúde selecionados a dedo para cuidar melhor de você!

1. Aplicativo Waterllama

Todas as células de nosso corpo necessitam de água, então, beber a quantidade ideal de água diária e nos manter hidratado é extremamente importante para que nosso corpo se mantenha saudável.

E é aí que o App Waterllama nos ajuda. De forma lúdica e interativa, usando a figura de uma lhama, você consegue registrar a quantidade e o tipo de líquido que você ingere ao longo do dia.

Além de que ele notifica ao longo do dia a necessidade de tomar água e propõe desafios saudáveis que tornam esse hábito de beber água ainda mais divertido.

Disponível para Android e IOS.

2. Aplicativo Calendário Menstrual Flo

O App Flo é um aplicativo usado como calendário para acompanhar os ciclos de menstruação, ovulação, fertilidade e gravidez.


Aplicativo fácil e intuitivo de ser usado onde você registra no calendário diariamente sinais do seu corpo e com isso consegue saber quando é mais provável de engravidar, entender como o seu ciclo funciona e obter informações necessárias.

Além desse acompanhamento você terá tudo registrado no aplicativo que, se necessário, você poderá mostrá-lo em suas consultas médicas.

Disponível para Android e IOS.

3. Aplicativo Sarar Saúde

O App Sarar Saúde é uma empresa de tecnologia voltada para a área da saúde (healthtech) onde você consegue agendar consultas e exames médicos com descontos de até 70% em clínicas e laboratórios renomados.

É uma plataforma bem simples e fácil de ser utilizada.

Você baixa o App Sarar Saúde no seu celular, cadastra nome e telefone, seleciona a especialidade ou exame desejado e escolhe a clínica que você quer.

Feito isso, você será encaminhado para o Whatsapp da Sarar com as informações que você escolheu e consegue agendar diretamente com a equipe de atendimento sua consulta ou exame para você ou para um familiar.

Uma proposta muito legal do aplicativo é que você não paga nada para usar ele, a única coisa que você vai pagar é a sua consulta ou exame diretamente para a clínica no dia do seu atendimento.

Disponível para Android e IOS.

4. Aplicativo Rabit

Rabit é um aplicativo que nos ajuda a criarmos um novo hábito e manter essa consistência na nossa rotina de forma divertida e desafiadora.

Cada hábito que você criar no aplicativo é simbolizado por uma planta que, conforme você conclui os objetivos, essa planta irá crescendo.

Quando um hábito é quebrado, a planta morre, e o usuário precisa recomeçar. E isso torna a vontade de manter o hábito ainda mais instigante.

Disponível para Android e IOS.

5. Aplicativo Neuronation

Apesar de o cérebro não ser um músculo, ele precisa ser exercitado para estimular a capacidade intelectual e prevenir lapsos de memória e atenção.

O aplicativo Neuronation consegue nos propor essa ginástica cerebral com treinamentos cognitivos personalizados se baseando nos nossos pontos fortes e pontos não tão fortes assim.

Através de desafios e jogos cognitivos você consegue estimular sua memória, atenção e raciocínio de uma maneira bem divertida e curiosa.

Disponível para Android e IOS.